减肥吃饭想吐不舒服还偶尔头晕怎么回事

Answer 1

减肥可以减少主食，但是不能不吃，如果身体不能及时补充营养，就会出现问题导致低血糖，低血压，脑部供血供氧不足等。长期不吃主食，突然吃，胃肠不适应就会不舒服。减肥一定要健康减肥。早上吃点好的，中午适当多吃点，晚上可以少吃饭或者不吃饭。但是主要的还是要通过锻炼身体来达到健康减肥。

Answer 2

想你的这种情况很可能属于低血糖，像你这种饮食习惯胃部舒服很正常，建议平时均衡饮食，合理膳食。