早期高血压最好的治疗的方法是什么?

Question

性别:男 年龄:31 病史:我奶奶有高血压，我爸爸的兄妹都有高血压。 六月份，在一次体检中，我被查出血压异常，低压95,高压120,当时无任何症状。但是，在一个月前，突然感觉头晕眼花，在阳光下眼睛难受（刺眼），不能长时间看书（胀痛）。经检查血压（低压100，高压140），请问我该怎么办，我还年轻，现在就吃降压药，会不会有很大的副作用，从现在就好好治疗，我可以活到70岁吗？

Answer 1

这个就是积极的控制体重。避免吃过咸的食物。不吃油腻或是油炸的食物。多补充水果和蔬菜。积极的户外锻炼就可以了。