男性不育症多数情况下可以治疗，治疗效果与病因密切相关。男性不育症的治疗方法主要有改善生活方式、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术、心理干预等。
1、改善生活方式长期吸烟酗酒、高温环境工作、久坐缺乏运动等不良生活习惯可能影响精子质量。调整作息规律，避免熬夜，适当增加有氧运动如慢跑游泳，有助于改善睾丸微循环。饮食上可增加富含锌的海产品、坚果，以及维生素E含量高的绿叶蔬菜。
2、药物治疗对于激素水平异常导致的不育，可遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸补充雄激素。生殖道感染患者可能需要盐酸左氧氟沙星片等抗生素治疗。精子活力低下者可尝试生精胶囊等中成药，但须在医生指导下规范用药。
3、手术治疗精索静脉曲张患者可行精索静脉高位结扎术，术后精子质量改善率较高。输精管梗阻者可通过显微镜下输精管吻合术重建通道。隐睾症需在儿童期及时行睾丸固定术，成年后治疗效果有限。
4、辅助生殖技术严重少弱精症患者可选择体外受精胚胎移植技术。梗阻性无精症可通过睾丸穿刺取精结合卵胞浆内单精子注射技术助孕。这些技术需要专业生殖医学中心评估实施，成功率与女方年龄密切相关。
5、心理干预长期不育可能导致焦虑抑郁等心理问题，影响治疗效果。夫妻共同接受心理咨询有助于缓解压力。建立规律性生活而非单纯为生育目的同房，可改善性功能状态。必要时可短期使用帕罗西汀等抗焦虑药物辅助治疗。
男性不育症患者应避免穿紧身裤、泡温泉等高温刺激，规律补充蛋白质和抗氧化物质。建议夫妻共同就诊，系统检查明确病因后制定个体化方案。治疗期间保持适度运动，控制体重在正常范围。辅助生殖技术需充分考虑经济成本和伦理因素，与医生充分沟通后选择合适方案。多数患者通过规范治疗可实现生育愿望，但需保持合理预期和耐心。
男性不育症可通过调整生活方式、避免环境危害、控制基础疾病、定期体检、科学补充营养等方式预防。男性不育症可能与生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常、遗传因素、不良生活习惯等因素有关。
1、调整生活方式保持规律作息有助于维持正常激素分泌，避免熬夜可减少氧化应激对精子的损伤。适度运动能改善血液循环，但应避免长时间骑行或久坐压迫会阴。戒烟戒酒可降低精子DNA碎片率，高温环境如桑拿、紧身裤等需尽量避免。
2、避免环境危害长期接触重金属、农药等化学毒物会损害生精功能，工作中需做好防护措施。电离辐射和电磁波可能干扰精子发生过程，建议减少手机放在裤袋的习惯。新装修环境中甲醛等挥发性有机物需充分通风后再入住。
3、控制基础疾病糖尿病、高血压等慢性病可能引起血管和神经病变，需规范用药控制指标。生殖系统感染如附睾炎、前列腺炎要及时治疗，防止输精管道粘连阻塞。精索静脉曲张患者可通过阴囊托带缓解症状，重度者需考虑手术治疗。
4、定期体检每年进行精液常规检查能早期发现少弱精症，睾丸超声可筛查精索静脉曲张。性激素六项检测有助于判断下丘脑-垂体-性腺轴功能，染色体核型分析可排除遗传异常。40岁以上男性建议增加前列腺特异性抗原筛查。
5、科学补充营养锌元素参与精子形成过程，可通过牡蛎、瘦肉等食物补充。维生素E和辅酶Q10具有抗氧化作用，能保护精子膜完整性。欧米伽3脂肪酸有助于改善精子活力，深海鱼类和亚麻籽是良好来源，但需注意避免过量摄入。
预防男性不育需建立长期健康管理意识，保持BMI在正常范围，避免肥胖导致雌激素水平升高。工作中注意劳逸结合，心理压力过大时可进行正念训练。饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，限制反式脂肪酸摄入。发现射精异常、性功能障碍等症状时应及早就诊，避免错过最佳干预时机。配偶备孕一年未果时建议双方共同进行生育评估。
