右腿半月板今年七月份做关节镜切除

提问时间：2023-10-23 03:14 | 1人回复

问题描述

我的右腿半月板今年七月份做关节镜切除，术后右腿不能像左腿一样正常弯曲了，最多能弯九十度。希望有经验的人告诉我如何进行康复训练。谢谢！半月板术后退不能正常弯曲，如何康复治疗？

医生回答专区

刘长生主任医师

浙医二院

一般关节扭伤后,最先损伤的是韧带,所以,半月板都有损伤,韧带多数也是有损伤的,并且你动过手术,也会造成一些小韧带的损伤.关节弯曲不自如,主要是韧带损伤造成,建议修复韧带就可以恢复正常弯曲的关节.建议最好能用中医用药治疗修复韧带,不建议强行过多的锻炼关节,以免加重关节软组织的拉伤,并且容易造成韧带松弛.

回答于2023-10-23 11:10

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中医治疗半月板损伤可通过针灸、推拿和中药内服外敷等方式缓解疼痛、促进修复。半月板损伤多由外伤、过度运动或退行性变引起，中医认为与气血不畅、肝肾不足有关。 1、针灸疗法：针灸通过刺激特定穴位，如膝眼、阳陵泉等，疏通经络，改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。针灸还可调节气血，增强膝关节的自我修复能力，每周治疗2-3次，连续4-6周可见效果。 2、推拿按摩：推拿手法如揉捏、按压、推拿等，可松解肌肉紧张，促进关节液分泌，缓解半月板周围组织的炎症。推拿时需注意力度适中，避免加重损伤，建议由专业中医师操作，每周2-3次，持续治疗1-2个月。 3、中药治疗：内服中药如独活寄生汤、补肾壮骨汤等，可补益肝肾、强筋健骨，促进半月板修复。外敷中药如活血化瘀膏、消肿止痛贴，直接作用于患处，减轻疼痛和肿胀。内服外敷结合，治疗效果更佳，需在中医师指导下使用。 4、功能锻炼：在中医治疗的同时，可配合适度的功能锻炼，如直腿抬高、膝关节屈伸等，增强膝关节稳定性，促进半月板修复。锻炼需循序渐进，避免过度负荷，每日坚持10-15分钟，逐渐增加强度。中医治疗半月板损伤注重整体调理，通过多种方法综合治疗，缓解症状的同时促进修复，建议在专业中医师指导下进行，结合个体情况制定个性化方案，确保安全有效。