开合跳能瘦大腿和屁股吗？

Question

开合跳能瘦大腿和屁股吗？

Answer 1

开合跳一般是可以瘦大腿的，因为在做运动的时候是一种全身性的运动，可以消耗身体里面的热量，也可以燃烧脂肪，但是做运动锻炼是需要长时间坚持才会有效果的。而且在做运动的同时，还需要控制住饮食。