血糖不稳定可能与胰岛素分泌异常、饮食不规律、药物使用不当等因素有关。
胰岛素分泌异常是血糖不稳定的常见原因，包括胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗。1型糖尿病患者的胰岛细胞受损，无法分泌足够的胰岛素。2型糖尿病患者的胰岛素敏感性下降，导致胰岛素作用减弱。这两种情况都会导致血糖波动。饮食不规律也会影响血糖稳定性。过量摄入高糖高脂食物会导致血糖快速升高，而长时间不进食则可能引发低血糖。不规律的进餐时间和不合理的食物搭配都会加重血糖波动。药物使用不当同样会造成血糖不稳定。降糖药物剂量过大可能导致低血糖，剂量不足则无法有效控制高血糖。部分药物如糖皮质激素也可能干扰血糖调节。
建议定期监测血糖，保持规律饮食和适度运动，及时就医调整治疗方案。
孕妇血糖不稳定可通过调整饮食、适量运动、监测血糖、药物治疗等方式改善。
调整饮食是控制血糖的基础，建议选择低升糖指数的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等，避免高糖高脂食物，分餐进食有助于维持血糖稳定。适量运动能提高胰岛素敏感性，推荐散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每次持续20-30分钟为宜。监测血糖可以及时了解血糖变化，建议每天测量空腹及餐后血糖，记录数据供医生参考。若饮食和运动无法有效控制血糖，可在医生指导下使用胰岛素治疗，如门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液等，切勿自行调整药物剂量。
日常注意保持规律作息，避免熬夜，定期产检监测胎儿发育情况。
