一周岁宝宝贫血可以适量吃猪肝泥、牛肉泥、菠菜泥、蛋黄泥、西蓝花泥等富含铁的食物，也可以遵医嘱使用右旋糖酐铁口服溶液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下进行营养补充和药物治疗。
一、食物1、猪肝泥猪肝泥含有丰富的血红素铁，吸收率较高，适合缺铁性贫血的宝宝。猪肝需彻底煮熟后捣成细腻泥状，初次添加时建议少量尝试，观察宝宝是否出现过敏反应。每周可安排2-3次，每次5-10克，避免过量摄入维生素A。
2、牛肉泥牛肉泥是优质蛋白和铁元素的良好来源，其血红素铁比植物性铁更易被人体吸收。选择瘦肉部分蒸熟后研磨成泥，可搭配维生素C丰富的番茄泥促进铁吸收。家长需注意将肉泥处理至无颗粒状态，防止宝宝噎呛。
3、菠菜泥菠菜泥含有非血红素铁和叶酸，虽然吸收率低于动物性铁，但配合维生素C可提升利用率。建议焯水去除草酸后制成菜泥，避免与奶制品同餐食用。初次添加应观察排便情况，部分宝宝可能出现绿色便便属正常现象。
4、蛋黄泥蛋黄泥富含卵磷脂和易吸收的铁元素，适合作为辅食添加。从1/4个蛋黄开始逐步增量，蒸熟后碾碎调成糊状。家长需注意蛋清可能引起过敏，一岁内不建议添加。出现皮疹或腹泻应立即停用并咨询医生。
5、西蓝花泥西蓝花泥含有维生素C和植物性铁，能促进铁质吸收。建议蒸煮至软烂后制成泥状，保留更多营养素。可搭配肉类辅食提高铁利用率，每周食用3-4次为宜。初次添加后需观察有无腹胀等不适反应。
二、药物1、右旋糖酐铁口服溶液右旋糖酐铁口服溶液适用于中度以上缺铁性贫血，能快速补充铁储备。该药物可能引起胃肠刺激，建议在两餐之间服用，使用吸管避免牙齿染色。家长需严格按医嘱控制剂量，过量可能造成铁中毒。
2、蛋白琥珀酸铁口服溶液蛋白琥珀酸铁口服溶液对胃肠黏膜刺激较小，适合婴幼儿服用。其特殊螯合结构能提高生物利用度，通常需要连续补充2-3个月。用药期间大便可能变黑属正常现象，但出现呕吐或便秘需及时复诊。
3、葡萄糖酸亚铁糖浆葡萄糖酸亚铁糖浆是传统补铁制剂，口味较易被宝宝接受。建议与维生素C同服提升吸收率，避免与牛奶、钙剂同时服用。家长需注意每次使用前摇匀，开封后冷藏保存不超过1个月。
4、富马酸亚铁颗粒富马酸亚铁颗粒含铁量较高，适合对液体剂型不耐受的宝宝。需用温水完全溶解后服用，避免直接吞服刺激食道。用药期间应定期复查血常规，血红蛋白正常后仍需继续补铁4-6周以补充储存铁。
5、硫酸亚铁片硫酸亚铁片适用于能吞咽固体制剂的大月龄宝宝，需碾碎后混入辅食服用。该药物可能引起恶心等副作用，建议从小剂量开始逐渐增量。服用后2小时内避免饮用茶类，以免影响铁吸收效果。
家长在为贫血宝宝准备辅食时，应保证食材新鲜并彻底烹熟，避免添加盐、糖等调味品。每日可安排4-5次少量多餐，餐间适当喂水促进代谢。补铁期间需定期监测血红蛋白指标，同时注意观察宝宝的精神状态、食欲和生长发育情况。富含铁的辅食应与含钙食物错开食用，两者间隔至少2小时。若宝宝出现拒食、呕吐或持续面色苍白，应立即就医调整治疗方案。平时可多带宝宝进行户外活动，适当晒太阳有助于改善贫血症状。
