复禾问答 牙齿矫正

牙齿矫正后需要注意什么 牙齿矫正后需注意三点

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李胜锋
山东省立医院
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虚劳病是以长期疲劳、虚弱为主要表现的慢性疾病,需注意避免过度劳累、调整饮食结构、规律作息、保持情绪稳定。

虚劳病可能与先天禀赋不足、久病体虚、过度劳累、饮食失调等因素有关,通常表现为精神不振、气短乏力、面色苍白、食欲减退等症状。日常需避免重体力劳动或高强度脑力活动,减少能量消耗。饮食上选择易消化且营养丰富的食物,如山药、红枣、瘦肉等,避免生冷油腻。保持每天7-8小时睡眠,尽量在23点前入睡。通过冥想、深呼吸等方式缓解压力,避免焦虑抑郁情绪加重气血损耗。

症状持续加重或伴随心悸、消瘦时需及时就医,在医生指导下使用归脾丸、生脉饮口服液、十全大补丸等药物调理。

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