洗头膏一般不会直接导致脱发，但部分成分可能刺激头皮或引发过敏反应，间接加重脱发问题。
多数市售洗头膏经过安全性测试，其清洁成分如月桂醇硫酸酯钠等能有效去除油脂和污垢，不会破坏毛囊结构。正常使用情况下，洗头膏中的表面活性剂仅作用于头发和头皮表层，不会渗透至毛囊深层。脱发更常见的原因包括遗传性雄激素性脱发、精神压力、营养不良或内分泌紊乱等。选择pH值接近头皮环境的中性洗头膏，并避免含硅油、强碱性成分的产品，可降低对头皮的刺激。
少数情况下，洗头膏中的防腐剂如甲基异噻唑啉酮或香料成分可能引发接触性皮炎，导致头皮瘙痒、红肿和暂时性脱发。频繁更换洗头膏品牌或过度清洁可能破坏头皮微生态平衡，使角质层受损，出现干燥脱屑。对染烫后脆弱头皮，含硫酸盐的强效清洁剂可能加剧毛发断裂。若使用后出现明显脱发增多，应立即停用并更换为无添加剂的温和型洗护产品。
日常洗发时水温应控制在38℃以下，避免指甲抓挠头皮。脱发持续超过三个月或伴随头皮异常症状时，需就诊皮肤科排除脂溢性皮炎、银屑病等病理性因素。均衡摄入富含锌、铁、维生素B族的食物，减少熬夜和焦虑情绪，有助于维持毛发健康生长周期。
