平时一周才拉一次大便，便秘好严重，请帮帮我

Question

●患者性别：女 ●患者年龄：26 记忆是从十年前的高中开始，因为一直住校，可能是由于习惯不好，当时觉得大便能忍就忍过去了，现在一直便秘，大部分时间都是一周一次，最近也有做肚脐旁边顺时针按摩，感觉好多了，2、3天就有便意。 从来没看过医生，明年5月份准备怀孕，麻烦医生帮帮我，本时也有运动，蔬菜吃的也较多，辣的吃的也不多 ●目前一般情况：现在的状况就是大便时刚开始很难拉，第一条很困难的拉出来后（长条圆柱型），接下来就比较容易出来（软软的，粘粘的感觉），经常有鲜红的便血，基本上一周左右一次

Answer 1

首先应养成每日或隔日清晨大便一次，饮食多吃叶菜类（韭菜，茴香），水果（香蕉），粗粮（白薯）等，大便起始比较干 ，可以肛门内用开塞露滑润，不可依赖泻剂 ，以免造成习惯。