嗓子痒鼻子痒可能由过敏性鼻炎、感冒、空气干燥、鼻窦炎、接触刺激性气体等原因引起，可通过抗过敏治疗、保持空气湿润、避免接触过敏原等方式缓解。
1、过敏性鼻炎过敏性鼻炎是嗓子痒鼻子痒的常见原因，多由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激鼻黏膜导致。患者常伴有打喷嚏、流清涕等症状。治疗可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，鼻腔局部可配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
2、感冒病毒性感冒初期可能出现上呼吸道刺激症状，表现为嗓子痒鼻子痒，随后可能出现鼻塞、流涕等。建议多饮水休息，可遵医嘱服用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等中成药，若合并细菌感染需加用阿莫西林胶囊等抗生素。
3、空气干燥秋冬季节空气湿度低可能导致鼻咽部黏膜干燥发痒，尤其常见于长期处于空调环境的人群。使用加湿器维持室内湿度，多饮用温水，鼻腔可涂抹凡士林或使用生理盐水喷雾保持湿润。
4、鼻窦炎慢性鼻窦炎患者因炎症刺激可能出现鼻子痒，伴随黄绿色脓涕、头痛等症状。需进行鼻窦CT检查明确诊断，治疗可选用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出，严重时需配合鼻窦穿刺冲洗。
5、刺激性气体接触甲醛、二手烟、雾霾等刺激性气体可直接损伤呼吸道黏膜，导致瘙痒不适。应立即脱离污染环境，用清水漱口清洁鼻腔，症状持续需就医排查气道损伤。
日常应注意保持居住环境清洁，定期清洗床上用品减少尘螨滋生。春秋季节花粉浓度高时减少外出，外出佩戴口罩。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。若症状反复发作或持续加重，建议及时至耳鼻喉科就诊完善过敏原检测、鼻内镜等检查明确病因。咽喉部不适时可含服西地碘含片缓解，避免用力咳嗽或擤鼻造成黏膜进一步损伤。
嗓子痒、鼻子痒、打喷嚏可能由过敏性鼻炎、感冒初期、环境刺激、血管运动性鼻炎、鼻窦炎等原因引起，可通过抗过敏治疗、对症用药、环境改善等方式缓解。
1、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎是最常见原因，主要因吸入花粉、尘螨等过敏原导致免疫系统过度反应。典型表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕，常伴眼痒和咽痒。治疗需避免接触过敏原，可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，严重时需鼻用糖皮质激素。
2、感冒初期：
病毒性上呼吸道感染早期可能出现鼻咽部刺激症状。多伴随低热、乏力等全身症状，1-3天后会出现鼻塞、流脓涕等典型感冒表现。建议多休息、补充维生素C，症状明显时可短期使用伪麻黄碱缓解鼻部症状。
3、环境刺激：
干燥空气、粉尘、烟雾等物理化学刺激可直接作用于鼻黏膜。症状呈一过性，脱离刺激环境后迅速缓解。长期暴露可能发展为慢性鼻炎，建议使用空气加湿器，佩戴口罩防护，定期清洁居住环境。
4、血管运动性鼻炎：
与自主神经功能失调相关，遇冷空气、情绪波动时易发作。表现为突发性喷嚏、流清涕，但无过敏原接触史。可尝试鼻腔冲洗、针灸等非药物疗法，必要时使用鼻用抗胆碱能药物控制症状。
5、鼻窦炎早期：
细菌性鼻窦炎初期可能仅表现为鼻痒喷嚏，随后出现头痛、脓涕倒流等症状。需通过鼻内镜或CT确诊，轻症可用生理盐水冲洗，合并细菌感染时需抗生素治疗，慢性反复发作者需评估手术治疗。
日常建议保持室内湿度50％-60％，定期清洗床单窗帘减少尘螨，外出佩戴防花粉口罩。饮食避免辛辣刺激食物，适量补充维生素A、E保护黏膜。坚持鼻腔冲洗可减少过敏原附着，症状持续2周以上或伴发热、脓涕时应及时耳鼻喉科就诊。过敏性体质者建议进行过敏原检测，春秋季高发季节前可预防性使用抗过敏药物。
