血糖6.85 mmol/L属于偏高，建议通过饮食调整和运动干预控制，必要时在医生指导下使用药物。空腹血糖正常范围为3.9-6.1 mmol/L，6.85 mmol/L可能提示糖代谢异常或糖尿病前期，需进一步检查糖化血红蛋白和餐后血糖。饮食上减少精制糖和高脂肪食物摄入，增加全谷物、蔬菜和优质蛋白质的比例。运动方面，每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。如果生活方式干预效果不佳，医生可能建议使用二甲双胍、阿卡波糖或格列齐特等药物。定期监测血糖，及时调整治疗方案，有助于预防糖尿病及其并发症的发生。
