喉咙不舒服可以适量吃蜂蜜、梨、白萝卜等食物，也可以遵医嘱使用西瓜霜润喉片、银黄含片、西地碘含片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
蜂蜜含有多种维生素和矿物质，能够滋润咽喉黏膜，缓解干痒和疼痛感。梨具有生津润燥的作用，可以减轻咽喉干燥和灼热感。白萝卜含有丰富的维生素C和水分，有助于缓解咽喉肿痛和咳嗽。这些食物可以单独食用，也可以搭配煮水饮用，但需避免过量摄入，特别是糖尿病患者应控制蜂蜜的摄入量。
西瓜霜润喉片具有清热解毒、消肿止痛的功效，适用于咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。银黄含片能够缓解咽喉炎症，减轻疼痛和不适感。西地碘含片具有抗菌消炎作用，适用于咽喉感染引起的疼痛和红肿。使用这些含片时需注意避免长期或过量使用，以免引起口腔黏膜刺激或其他不良反应。
日常应保持充足的水分摄入，避免辛辣刺激性食物，减少用嗓过度，有助于缓解喉咙不适。
左耳耳鸣嗡嗡响可能与噪声暴露、耵聍栓塞、梅尼埃病等因素有关。
噪声暴露可能导致内耳毛细胞损伤，引发耳鸣症状，常伴随听力下降。耵聍栓塞时外耳道被堵塞，可能产生耳鸣感，同时伴有耳闷、耳痛。梅尼埃病会引起内淋巴积水，导致耳鸣、眩晕和波动性听力下降，症状可能反复发作。
日常需避免长时间接触高分贝噪音，定期清理外耳道耵聍，减少咖啡因和酒精摄入。若症状持续或加重，建议及时就诊耳鼻喉科进行听力检查和影像学评估。
