消化性溃疡可能由胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、药物刺激、饮食不当、精神压力过大等原因引起。
1、胃酸过多：胃酸分泌过多会直接侵蚀胃黏膜，导致溃疡形成。减少刺激性食物如辛辣、油腻食物的摄入，避免暴饮暴食，有助于降低胃酸分泌。
2、幽门螺杆菌：幽门螺杆菌感染是消化性溃疡的主要病因之一。根除幽门螺杆菌通常采用三联疗法，包括质子泵抑制剂如奥美拉唑20mg每日两次、克拉霉素500mg每日两次、阿莫西林1g每日两次，疗程7-14天。
3、药物刺激：长期服用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬等会损伤胃黏膜。建议在医生指导下使用胃黏膜保护剂如硫糖铝1g每日四次，或改用对胃黏膜刺激较小的药物。
4、饮食不当：不规律饮食、过度饮酒、食用过冷或过热食物都会刺激胃黏膜。建议定时定量进食，选择温和易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等。
5、精神压力：长期精神紧张、焦虑会导致胃酸分泌增加。通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，保持良好的心态有助于预防溃疡发生。
消化性溃疡患者应注意饮食调理，选择富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，以及富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡蛋。适量运动如散步、太极拳有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。避免吸烟、饮酒，保持良好的作息习惯，定期复查胃镜以监测病情变化。
