氟斑牙患者适合使用含氟量适中的抗敏感牙膏或低研磨性美白牙膏。氟斑牙是由于牙齿发育期摄入过量氟化物导致的釉质矿化异常，主要表现为牙面白垩色斑块或褐色条纹。选择牙膏时需兼顾清洁效果与釉质保护，主要有含氟牙膏、抗敏感牙膏、低研磨剂牙膏、生物活性玻璃牙膏、含钙修复牙膏等类型。
1、含氟牙膏含氟量在1000-1450ppm的牙膏适合氟斑牙患者。适量氟化物可促进釉质再矿化，但需避免高浓度氟牙膏加重病变。此类牙膏能帮助封闭釉质微孔，减少外界刺激。使用时建议配合软毛牙刷，避免横向用力刷牙。常见成分包括单氟磷酸钠、氟化亚锡等。
2、抗敏感牙膏含钾盐或精氨酸的牙膏能缓解氟斑牙常见的冷热敏感症状。这类牙膏通过阻塞牙本质小管或抑制神经信号传导发挥作用。建议选择不含强效漂白成分的产品，避免刺激已受损的釉质。使用时可轻柔按摩牙面2分钟以增强效果。
3、低研磨剂牙膏RDA值低于70的温和型牙膏更适合釉质结构异常的氟斑牙。高研磨剂可能加剧釉质表面磨损，导致斑块区域更明显。可选择含硅石或磷酸钙等温和清洁成分的产品，既能去除牙菌斑又不会损伤牙面。
4、生物活性玻璃牙膏含生物活性玻璃的牙膏能促进氟斑牙表面再矿化。其释放的钙磷离子可与唾液反应形成类釉质羟基磷灰石层，改善白垩斑外观。使用时建议干刷后暂不漱口，延长矿物质沉积时间。这类牙膏对早期氟斑牙效果较显著。
5、含钙修复牙膏含磷酸三钙或酪蛋白磷酸肽的牙膏有助于修复釉质微结构。这些成分能补充病变区域流失的矿物质，增强牙齿抗酸能力。对于伴有釉质缺损的重度氟斑牙，可配合专业修复治疗使用。
氟斑牙患者日常护理需注意避免使用强效美白或高氟牙膏，刷牙力度宜轻柔。建议每3-6个月进行专业洁牙，通过树脂渗透或微研磨等专业治疗改善外观。饮食上减少酸性食物摄入，餐后可用含氟漱口水辅助清洁。定期口腔检查有助于监测釉质状况，及时调整护理方案。
嘴上起泡抹牙膏通常没有治疗效果，可能暂时缓解灼热感但存在刺激风险。嘴上起泡多由单纯疱疹病毒感染引起，医学上称为唇疱疹。
牙膏含有的薄荷醇等成分可能产生清凉感，暂时缓解局部灼热不适，但无法抑制病毒复制或促进创面愈合。部分牙膏含氟化物、摩擦剂等成分，可能刺激破损黏膜导致疼痛加重。唇疱疹具有自限性，通常7-10天可自愈，重点应保持创面清洁干燥。
极少数情况下，牙膏中的某些成分可能引发接触性皮炎，表现为涂抹部位红肿瘙痒加重。若出现此类过敏反应或疱疹持续扩散，需立即停用并就医。免疫缺陷患者、婴幼儿等特殊人群更应避免使用非医疗产品处理疱疹。
建议避免挤压或抓挠疱疹，可使用医用凡士林保护创面。保持充足睡眠，减少紫外线照射，适当补充赖氨酸有助于恢复。若反复发作或伴随发热等症状，需就医进行抗病毒治疗。日常注意个人用品隔离消毒，避免与他人共用餐具毛巾等物品。
