肺经位于手臂上最高的穴位是尺泽穴。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，是手太阴肺经的重要穴位之一。
1、尺泽穴定位：
尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。取穴时可屈肘，在肘横纹外侧端凹陷处即为该穴。此穴为肺经合穴，具有清肺泻热、通络止痛的功效。
2、主治功能：
尺泽穴主治咳嗽、气喘、咯血等肺系疾病，以及肘臂挛痛、上肢不遂等局部病症。临床常用于治疗支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病。
3、解剖位置：
尺泽穴浅层有头静脉，深层有桡侧运动静脉分支。分布着前臂外侧皮神经及桡神经分支。针刺时需避开血管神经，以免造成损伤。
4、配伍应用：
尺泽穴常与列缺、太渊等肺经穴位配伍治疗咳嗽；与曲池、合谷等穴位配伍治疗肘臂疼痛。根据不同病症选择适当配穴可增强疗效。
5、操作注意事项：
针刺尺泽穴宜直刺0.5-1寸，可灸。操作时需注意避开血管神经，孕妇慎用。艾灸时温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
日常可通过轻柔按摩尺泽穴来保健，用拇指指腹以适中力度按揉3-5分钟，有助于缓解咳嗽、胸闷等症状。配合深呼吸效果更佳，但需注意力度适中，避免过度刺激。若出现明显不适症状，建议及时就医诊治，避免延误病情。保持规律作息和适度运动也有助于增强肺功能。
曲骨穴可以辅助治疗前列腺炎，同时可配合按摩中极穴、关元穴等穴位改善症状。前列腺炎可能与细菌感染、久坐不动等因素有关，通常表现为尿频、会阴部胀痛等症状。
曲骨穴位于耻骨联合上缘中点，按摩该穴位有助于缓解前列腺炎引起的排尿不适。中极穴在下腹部正中线脐下4寸，适度按压可改善尿频尿急。关元穴在脐下3寸，长期按摩能增强膀胱功能。按摩时用拇指指腹以适中力度顺时针揉按，每次持续5-10分钟，每日重复进行。穴位刺激可促进局部血液循环，但需配合药物治疗才能达到更好效果。
日常应避免长时间骑车或久坐，适当进行提肛运动，饮食上减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续加重，建议及时到泌尿外科就诊。
