过敏性鼻炎患者可以适量饮用绿茶、菊花茶、薄荷茶、紫苏茶、金银花茶等，有助于缓解症状。过敏性鼻炎可能与遗传因素、环境刺激、免疫功能异常、鼻黏膜损伤、过敏原接触等因素有关，通常表现为鼻痒、打喷嚏、鼻塞、流清涕等症状。
一、食物1、绿茶绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有抗炎和抗过敏作用，有助于减轻过敏性鼻炎引起的鼻黏膜炎症反应。绿茶中的表没食子儿茶素没食子酸酯可以抑制组胺释放，缓解打喷嚏和鼻痒症状。饮用时建议选择淡茶，避免浓茶刺激胃肠。
2、菊花茶菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，其中的黄酮类化合物能抑制过敏介质释放。菊花茶对风热型过敏性鼻炎尤为适宜，可缓解咽喉干燥、眼睛发痒等伴随症状。体质虚寒者不宜长期大量饮用。
3、薄荷茶薄荷茶含薄荷醇等挥发油成分，能收缩鼻黏膜血管，快速缓解鼻塞症状。其清凉特性对缓解过敏性鼻炎导致的头痛、头昏有辅助效果。但胃食管反流患者应慎用，可能诱发胃部不适。
4、紫苏茶紫苏茶中的迷迭香酸和木犀草素具有抗组胺作用，可减轻过敏反应。紫苏叶挥发油还能促进鼻腔分泌物排出，改善鼻塞。紫苏性温，适合风寒型过敏性鼻炎患者秋冬季节饮用。
5、金银花茶金银花茶含有绿原酸和异绿原酸，能抑制肥大细胞脱颗粒，减少炎症因子释放。对合并咽痛的过敏性鼻炎患者效果显著。脾胃虚寒者饮用时可加入少量生姜调和药性。
二、药物1、氯雷他定片氯雷他定是第二代抗组胺药，能选择性阻断外周H1受体，缓解过敏性鼻炎的鼻痒、喷嚏症状。该药中枢抑制作用轻微，适合需要保持清醒状态的患者。可能出现口干等不良反应。
2、糠酸莫米松鼻喷雾剂糠酸莫米松是局部用糖皮质激素，直接作用于鼻黏膜抑制炎症反应。对鼻塞症状改善明显，需连续使用数日才能达到最佳效果。长期使用需监测鼻黏膜状态。
3、孟鲁司特钠片孟鲁司特钠是白三烯受体拮抗剂，特别适用于伴有哮喘的过敏性鼻炎患者。能减轻鼻黏膜充血和分泌物增多，但对急性发作症状控制效果不如抗组胺药。
4、氮卓斯汀鼻喷雾剂氮卓斯汀具有抗组胺和稳定肥大细胞膜双重作用，起效较快。对季节性过敏性鼻炎的鼻眼症状均有改善作用。可能出现短暂苦味感等局部刺激。
5、通窍鼻炎片通窍鼻炎片是中成药，含苍耳子、辛夷等成分，具有祛风宣肺功效。对鼻塞流涕症状有缓解作用，适合不愿使用西药的患者。需注意个别成分可能引起过敏。
过敏性鼻炎患者除合理选择茶饮和药物外，应注意保持室内清洁，定期清洗床上用品，减少尘螨接触。外出时可佩戴口罩防护花粉等过敏原。适当进行鼻腔冲洗有助于清除过敏原和分泌物。饮食上避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物。症状持续不缓解或加重时，应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊，进行过敏原检测和针对性治疗。
氯雷他定可以治疗过敏性鼻炎，属于第二代抗组胺药物，主要用于缓解打喷嚏、流涕、鼻痒等症状。过敏性鼻炎的治疗方法主要有避免过敏原、鼻腔冲洗、口服抗组胺药、鼻用糖皮质激素、免疫治疗等。
1、避免过敏原过敏性鼻炎患者应减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。保持室内清洁，定期清洗床单被罩，使用防螨材料包裹寝具。在花粉季节减少户外活动，外出时佩戴口罩和护目镜。对宠物毛发过敏者需限制宠物活动区域或避免饲养。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗可清除鼻腔内过敏原和炎性介质。每日1-2次冲洗能改善鼻塞症状，减少黏膜水肿。冲洗时保持头部倾斜，避免呛咳。儿童患者需在家长监督下使用专用鼻腔冲洗器。
3、口服抗组胺药氯雷他定通过选择性阻断H1受体抑制组胺作用，起效快且嗜睡副作用小。同类药物还包括西替利嗪、地氯雷他定等。这类药物对鼻痒、喷嚏效果显著，但对鼻塞改善有限。用药期间应避免与柚子汁同服，肝功能异常者需调整剂量。
4、鼻用糖皮质激素丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等能有效控制鼻腔炎症。需连续使用数日才能达到最佳效果，适合中重度患者。长期使用可能引起鼻腔干燥，喷药时需避开鼻中隔。儿童患者应选择低剂量剂型。
5、免疫治疗针对尘螨或花粉过敏者可进行特异性免疫治疗，通过逐渐增加过敏原暴露量诱导免疫耐受。治疗周期通常持续3-5年，有效率较高但需皮下注射或舌下含服。严重哮喘或免疫疾病患者不宜采用此疗法。
过敏性鼻炎患者日常应注意保持室内湿度在40％-60％，冬季使用加湿器预防鼻腔干燥。饮食上多摄入富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等。规律运动有助于增强免疫力，但花粉季节应避免晨间户外锻炼。症状持续加重或出现哮喘症状时应及时复查调整治疗方案。
