营养不良导致的耳鸣可以适量饮用枸杞菊花茶、桂圆红枣茶、黄芪当归茶等，也可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、银杏叶提取物片等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
枸杞菊花茶富含维生素A和铁元素，有助于改善视疲劳和贫血相关耳鸣。桂圆红枣茶含糖分及微量元素，能缓解气血不足引发的头晕耳鸣。黄芪当归茶具有补气活血作用，适合体虚型耳鸣患者。需注意避免空腹饮用浓茶，防止刺激胃肠黏膜加重不适。
甲钴胺片可营养神经，改善内耳微循环障碍。维生素B1片能纠正B族维生素缺乏导致的神经炎性耳鸣。银杏叶提取物片可扩张血管，增加内耳供血。药物使用需严格遵循医嘱，避免与茶饮同时服用影响吸收。
日常需保证优质蛋白和深色蔬菜摄入，避免过度节食。耳鸣持续不缓解应尽早就诊耳鼻喉科排查器质性疾病。
经常喝茶可能有助于辅助降血糖，但无法替代药物治疗。血糖偏高者可适量饮用绿茶、桑叶茶、苦荞茶等。
茶叶中的茶多酚、多糖类物质可能通过抑制糖苷酶活性、改善胰岛素敏感性等机制调节血糖。绿茶富含儿茶素，可延缓肠道对葡萄糖的吸收；桑叶茶含1-脱氧野尻霉素，能抑制双糖分解；苦荞茶含黄酮类物质，有助于促进外周组织对葡萄糖的利用。但需注意，茶饮降糖效果有限，仅作为膳食补充。
合并胃肠疾病者空腹饮茶可能刺激胃黏膜，糖尿病患者需避免饮用含糖茶饮料。冲泡时水温不宜过高，以80-90℃为宜，避免高温破坏活性成分。每日饮茶量控制在5-10克茶叶，分3-4次饮用。
血糖异常者应定期监测血糖，遵医嘱使用二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药物，配合低GI饮食和规律运动。
