牛皮癣患者一般能晒太阳，但需控制时长并避免暴晒。牛皮癣即银屑病，适度日晒有助于缓解症状，但过度紫外线暴露可能加重病情。
阳光中的紫外线B波段可抑制皮肤异常增殖，对部分银屑病皮损有治疗作用。建议选择清晨或傍晚阳光较弱时段，每日照射10-15分钟，同时需做好非皮损区防晒。夏季应避开上午10点至下午3点的强紫外线时段，冬季可适当延长至20分钟。日晒后需观察皮肤反应，出现红肿灼痛应立即停止。
进展期脓疱型银屑病或红皮病型银屑病患者应避免日晒，此类患者皮肤屏障严重受损，紫外线可能诱发同形反应。光敏感体质者、使用光敏性药物如甲氨蝶呤或维A酸类药物期间，日晒可能导致光毒性反应。伴有日光性皮炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病者需严格防晒。
银屑病患者日常应穿着宽松棉质衣物遮挡皮损，外出时使用SPF30以上的物理防晒霜。保持皮肤湿润有助于减少日晒后干燥脱屑，沐浴后及时涂抹含尿素或神经酰胺的润肤乳。若日晒后皮损扩散或出现水疱，应及时到皮肤科就诊评估光疗方案调整。
喝柠檬水后晒太阳一般不会直接导致皮肤变黑，但可能增加光敏反应风险。柠檬中的呋喃香豆素类物质在特定条件下可能引发日光性皮炎，表现为局部红肿或色素沉着。
柠檬水中的光敏物质浓度通常不足以引起明显皮肤反应。正常饮用稀释的柠檬水且未过量摄入果皮成分时，皮肤对紫外线的敏感度不会显著升高。日常接触阳光后出现的肤色加深主要与紫外线刺激黑色素生成有关，这种生理性晒黑过程与饮用柠檬水无直接关联。外出前做好物理防晒措施，如穿戴防晒衣物和使用广谱防晒霜，能有效预防紫外线引起的皮肤色素沉着。
部分人群在大量摄入柠檬皮或浓缩柠檬汁后立即暴晒，可能出现光毒性反应。这类情况多见于皮肤直接接触柠檬汁再经强光照射，或长期服用含高浓度呋喃香豆素的柑橘类精油制品。光敏反应通常表现为晒伤样红斑、水疱或异常色素沉着，好发于面部、手部等暴露部位。既往有日光性皮炎病史者、光敏感药物使用者需特别注意避免柑橘类水果与强光同时接触。
建议饮用新鲜柠檬水时去除果皮以减少光敏物质摄入，避免在正午阳光强烈时段进行长时间户外活动。若出现皮肤灼热、瘙痒等异常反应，应立即避光并用冷水冲洗，必要时就医处理。日常可通过食用富含维生素C的草莓、猕猴桃等水果替代部分柠檬摄入，既补充抗氧化成分又降低光敏风险。
