怀孕后恶心通常在停经5-6周出现，持续到孕12周左右逐渐缓解。孕吐反应与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱、精神紧张、维生素B6缺乏、甲状腺功能异常等因素有关。
1. 激素变化妊娠早期人绒毛膜促性腺激素水平快速上升会刺激呕吐中枢，这种激素在孕8-10周达到峰值后逐渐下降。双胎妊娠或葡萄胎患者因激素水平更高，孕吐症状往往更明显。保持环境空气流通有助于减轻气味刺激引发的恶心感。
2. 胃肠功能孕激素会松弛胃肠平滑肌导致胃排空延迟，胃酸反流可能加重晨吐症状。晨起前食用苏打饼干等碱性食物能中和胃酸，少量多餐避免空腹状态，餐后1小时内不宜平卧。
3. 心理因素焦虑情绪可能通过神经内分泌途径加剧孕吐反应。冥想放松训练可调节自主神经功能，家人陪伴能缓解妊娠压力。严重焦虑者可考虑专业心理疏导。
4. 营养缺乏维生素B6参与神经递质合成，其缺乏可能影响呕吐反射调控。膳食中适量增加禽肉、香蕉、土豆等富含维生素B6的食物，必要时在医生指导下补充复合维生素。
5. 病理因素妊娠剧吐患者需排查甲状腺功能亢进、肝功能异常等病理性因素。极少数情况下持续呕吐可能导致脱水、电解质紊乱，需静脉补液治疗。妊娠合并胃炎或胃溃疡时需使用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
孕吐期间建议选择清淡易消化的食物如米粥、馒头片，避免油腻及辛辣刺激。生姜茶或含服姜糖有助于止呕，室内放置柠檬片可清新空气。若出现呕吐物带血、体重下降超过孕前5％、尿量明显减少等异常情况，需立即就医评估。保持规律作息和适度散步能促进胃肠蠕动，穿着宽松衣物减少腹部压迫感。记录每日呕吐频率和饮食情况有助于医生判断病情严重程度。
同房十天后出现恶心可能是怀孕，但也可能与胃肠功能紊乱、饮食不当等因素有关。
怀孕早期可能出现恶心、呕吐等早孕反应，但通常在同房后两周左右才会出现。同房十天后恶心更可能是其他原因导致。胃肠功能紊乱可能因饮食不规律、精神紧张等因素诱发，表现为恶心、腹胀等症状。饮食不当如食用变质食物、暴饮暴食等也可能引起恶心。
建议观察是否伴随停经、乳房胀痛等早孕症状，或通过早孕试纸检测。日常注意饮食卫生，避免生冷刺激食物，保持规律作息。
