怀孕期间感冒嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入及医生指导用药缓解。症状通常由病毒感染、免疫力下降、咽喉黏膜干燥、细菌继发感染或过敏因素引起。
1、多饮水：
每日饮用2000毫升温水能稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜充血状态。建议选择37℃左右的温开水，分8-10次少量饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。可适当添加柠檬片补充维生素C，但胃酸过多者慎用。
2、盐水漱口：
用3克食盐溶解于200毫升温开水中配置生理盐水，每日漱口3-4次。盐水能改变口腔渗透压，抑制病原微生物繁殖，减轻咽喉水肿。注意漱口时头部后仰使液体充分接触咽部，每次含漱30秒后吐出。
3、蜂蜜水润喉：
10毫升纯蜂蜜兑入300毫升温水调服，每日2次。蜂蜜含过氧化氢酶具有抑菌作用，其粘稠质地能覆盖咽喉黏膜形成保护层。糖尿病患者应慎用，服用后需及时漱口避免龋齿风险。
4、蒸汽吸入：
将60℃热水倒入敞口容器，面部距离水面30厘米处吸入蒸汽10分钟。温热蒸汽可促进咽喉部血液循环，软化分泌物利于排出。可添加2-3滴桉树精油增强抗菌效果，但妊娠早期对气味敏感者慎用。
5、医生指导用药：
当症状持续加重或伴发热时，需在产科医生指导下使用妊娠分级B类药物。常用安全药物包括对乙酰氨基酚退热、青霉素类抗生素抗感染等，严禁自行服用含伪麻黄碱的复方感冒药。
妊娠期需特别注意保持室内湿度50％-60％，每日睡眠不少于8小时。饮食选择温凉的流质食物如南瓜粥、蛋花汤，避免辛辣刺激及过硬食物。适当进行散步等低强度运动增强抵抗力，如出现持续高热、呼吸急促或胎动异常需立即就医。注意监测体温变化，避免使用电热毯等可能影响胎儿发育的取暖方式。
嗓子疼咳嗽流鼻涕可选用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊或蒲地蓝消炎口服液等药物缓解症状。这类症状多由病毒性感冒、细菌性咽炎或过敏性鼻炎引起，药物选择需针对具体病因。
1、复方氨酚烷胺片：
含对乙酰氨基酚和金刚烷胺成分，适用于普通感冒引起的发热、头痛及鼻塞流涕。该药能抑制病毒复制并缓解黏膜充血，但需注意服药期间避免驾驶车辆。
2、连花清瘟胶囊：
中成药含连翘、金银花等成分，对病毒性上呼吸道感染出现的咽痛咳嗽有效。具有广谱抗病毒作用，服药期间可能出现轻微消化道不适。
3、蒲地蓝消炎口服液：
适用于急性咽炎引发的咽喉肿痛，含蒲公英、黄芩等清热解毒成分。能减轻咽喉黏膜水肿，儿童用药需遵医嘱调整剂量。
4、氯雷他定片：
针对过敏性鼻炎导致的流涕喷嚏，作为抗组胺药可缓解鼻黏膜过敏反应。服药后可能出现嗜睡副作用，不建议与镇静类药物同服。
5、乙酰半胱氨酸颗粒：
适用于痰液粘稠的咳嗽症状，能分解痰液中的黏蛋白促进排出。支气管哮喘患者使用前需评估过敏史，胃溃疡患者慎用。
出现呼吸道症状期间建议保持每日2000毫升温水摄入，用淡盐水漱口缓解咽痛。饮食选择百合银耳羹、白萝卜蜂蜜水等润肺食材，避免辛辣刺激食物。保证每日7-8小时睡眠，室内湿度维持在50％-60％。若用药3天症状未缓解或出现高热、脓痰等表现，需及时进行血常规和胸片检查。
