拔牙后凝血块通常会在3-5天自然脱落，具体时间与创口大小、个人愈合能力等因素相关。
拔牙后凝血块的形成是止血和愈合的关键环节。凝血块通常在24小时内初步稳定，1-3天逐渐纤维化并与周围组织粘连。创面较小且护理得当的情况下，凝血块可能在3天内完成使命并脱落。若拔牙创口较大或存在轻微感染，凝血块可能需4-5天才会脱落。此阶段需避免用力漱口、吮吸创口或进食过硬食物，防止凝血块提前脱落导致干槽症。术后48小时内可冰敷减轻肿胀，72小时后改为热敷促进血液循环。保持口腔清洁时建议选择不含酒精的漱口水轻柔冲洗。
拔牙后应避免剧烈运动或长时间低头，防止血压升高引发出血。饮食以温凉流质或软食为主，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。若5天后凝血块仍未脱落或出现剧烈疼痛、异味，可能提示感染或干槽症，需及时复诊处理。术后恢复期间禁止吸烟饮酒，以免影响凝血功能与组织修复。
拔牙后2-4小时可以进食流质食物，24小时后可尝试软食。
拔牙后2小时内应避免进食，以防血凝块脱落导致出血或感染。2-4小时后可进食温凉的流质食物如米汤、牛奶，避免使用吸管以防负压破坏创面。24小时后可逐步过渡到鸡蛋羹、烂面条等软食，食物温度不宜过高。3-7天内避免咀嚼患侧，忌辛辣刺激、坚硬或粘性食物。若拔除智齿或复杂牙，恢复期可能延长至1周。
恢复期间保持口腔清洁，24小时后可轻柔漱口，避免剧烈运动或吸烟饮酒。
