宝宝发烧可通过物理降温、药物降温、调整室温、补充水分、就医治疗等方式处理。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、疫苗接种等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度较为适宜。避免使用酒精或冰水擦拭，以免导致皮肤刺激或寒战。可重复进行擦拭直至体温下降，每次操作时间建议不超过20分钟。同时可配合退热贴使用，但需避开眼睛周围及皮肤破损处。
2、药物降温当体温超过38.5摄氏度时需考虑药物干预，常见退热药物包括对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬液、小儿退热栓等。这些药物通过抑制前列腺素合成发挥解热作用，能有效缓解发热引起的不适。使用前需确认药物适用年龄范围，严格遵医嘱控制给药间隔，两次用药至少间隔4-6小时。
3、调整室温保持室内温度在24-26摄氏度，湿度维持在50％-60％较为理想。避免过度包裹衣物或盖被，选择透气性好的棉质衣物。可适当开窗通风，但需避免冷风直接吹向患儿。夏季可使用空调调节室温，但出风口不可直对宝宝，温度不宜设置过低。
4、补充水分发热会增加机体水分流失，需少量多次补充温水、淡盐水或口服补液盐。母乳喂养婴儿应增加哺乳次数，配方奶喂养可适当稀释浓度。观察尿量及颜色变化，若6小时以上无排尿或尿液呈深黄色，提示存在脱水风险。可适量给予稀释果汁或米汤，避免含糖过高饮料。
5、就医治疗3个月以下婴儿体温超过38摄氏度，或任何年龄儿童发热持续超过72小时需立即就医。伴有抽搐、意识模糊、皮疹、呼吸急促、拒绝进食等症状时，提示可能存在严重感染。医生会根据血常规、尿常规等检查判断感染源，可能开具抗生素如阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等针对性治疗。
发热期间应保证充足休息，饮食以清淡易消化为主，可准备米粥、面条、蒸蛋等食物。保持皮肤清洁干燥，及时更换汗湿衣物。监测体温变化频率，建议每2-4小时测量一次并记录。观察精神状态及伴随症状，避免擅自使用抗生素。退热后仍须注意保暖，防止受凉引起病情反复。若出现手脚冰凉、寒战等情况，可能提示体温仍在上升期，需加强观察护理。
发烧时用蛋清降温缺乏科学依据，物理降温更推荐温水擦浴或冰袋冷敷。蛋清可能引起皮肤过敏或感染风险，体温过高需及时就医。
蛋清的主要成分是蛋白质和水分，其物理特性并不具备快速吸热或传导热量的功能。民间流传的蛋清降温法可能源于其清凉触感带来的短暂舒适，但实际降温效果微弱且不可控。蛋清涂抹在皮肤表面可能堵塞毛孔，影响正常排汗散热，反而延缓退热过程。对于皮肤敏感人群，蛋清中的卵白蛋白可能诱发接触性皮炎，表现为红肿瘙痒等症状。儿童或免疫低下者使用蛋清还存在细菌感染风险，特别是沙门氏菌污染的生鸡蛋。
部分传统医学典籍记载蛋清外敷可清热解毒，但现代医学验证其退热效果远不如标准物理降温方法。蛋清形成的薄膜可能阻碍皮肤与空气的热交换，且操作不当会导致蛋清流入耳道或鼻腔。特殊情况下如偏远地区缺乏医疗资源时，临时使用蛋清需确保鸡蛋新鲜无菌，但仍需尽快寻求正规医疗帮助。
发热是机体免疫反应的表现，持续高热可能引发脱水或惊厥。建议监测体温变化，38.5摄氏度以上可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药。保持室内通风，穿着透气棉质衣物，每日饮水不少于2000毫升。避免用酒精擦浴以免刺激皮肤或引发中毒，儿童发热期间家长应每2小时测量体温并观察精神状态。若发热超过3天或伴随呕吐、皮疹等症状，须立即前往急诊科或发热门诊就诊。
