高压125低压85可能提示早期高血压或心血管风险，需警惕原发性高血压、甲状腺功能亢进、慢性肾病及睡眠呼吸暂停综合征四种疾病。
1、原发性高血压：
血压长期处于临界高值可能发展为原发性高血压。该病与遗传、高盐饮食、肥胖等因素相关，早期可能仅表现为头晕或无症状。建议定期监测血压，控制每日钠盐摄入低于5克，增加钾含量丰富的香蕉、菠菜等食物摄入。
2、甲状腺功能亢进：
甲状腺激素分泌过多会导致代谢亢进和心率增快，引起收缩压升高。典型症状包括心悸、多汗、体重下降，需通过甲状腺功能检查和超声确诊。治疗需在医生指导下使用抗甲状腺药物。
3、慢性肾病：
肾功能损伤会导致水钠潴留和肾素分泌异常，引发血压升高。早期可能伴随夜尿增多、泡沫尿，需进行尿微量白蛋白和肾功能检测。控制蛋白质摄入量在每公斤体重0.6-0.8克有助于延缓病情。
4、睡眠呼吸暂停综合征：
夜间反复缺氧会激活交感神经系统，导致晨起血压升高。主要表现包括白天嗜睡、夜间打鼾，可通过多导睡眠监测确诊。侧卧睡眠、减重5％-10％能有效改善症状。
建议每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，保持BMI在18.5-23.9之间。饮食遵循DASH原则，多摄入全谷物、深色蔬菜和低脂乳制品，限制加工食品和饱和脂肪酸摄入。每周测量血压2-3次并记录，发现持续升高或伴随头痛、视物模糊等症状应及时就医。
高压160低压100属于二级高血压，在血压控制稳定且无严重并发症的情况下可以乘坐飞机。能否乘机主要取决于血压控制情况、有无心血管并发症、飞行时长、应急药物准备以及航空公司规定。
1、血压控制情况：
乘机前需连续监测血压3-5天，确保收缩压持续低于150毫米汞柱且舒张压低于95毫米汞柱。近期未出现血压剧烈波动或药物调整者相对安全，建议携带便携式血压仪实时监测。
2、心血管并发症：
合并冠心病、心力衰竭或半年内发生过脑卒中的患者不宜飞行。二级高血压可能伴随头痛、视物模糊等症状，若存在颈动脉斑块或左心室肥厚需经心血管专科评估。
3、飞行时长影响：
超过4小时的长途飞行会增加血栓风险，建议选择靠过道座位每2小时活动下肢。机舱低压缺氧环境可能使血压升高10-15毫米汞柱，短途航班2小时内更为适宜。
4、应急药物准备：
需随身携带硝苯地平控释片、卡托普利等速效降压药，备足日常服用药物如氨氯地平、厄贝沙坦等。建议携带心电图报告和近期体检资料以备应急。
5、航空公司规定：
部分航空公司要求高血压患者提供乘机前72小时内的血压记录和医生证明。国际航班需注意目的地医疗资源情况，提前购买包含急性病发作的旅行保险。
乘机当天避免摄入咖啡因和腌制食品，穿着梯度压力袜预防下肢水肿。飞行中可进行踝泵运动促进血液循环，适当补充水分但避免过量饮水。建议选择非红眼航班以减少疲劳，到达目的地后及时监测血压并保持规律服药。若出现剧烈头痛、胸痛或呼吸困难等症状应立即联系机组人员寻求医疗帮助。
