哺乳期间如何选合适的胸罩

Question

哺乳期间如何选合适的胸罩

Answer 1

哺乳期间选择胸罩应注重支撑性、舒适性和便捷性，避免压迫乳腺影响泌乳。

哺乳期乳房体积增大且敏感，需选择全罩杯或3/4罩杯的纯棉材质胸罩，肩带宽度建议超过1厘米以减少肩部压力，背扣设计以三排以上为佳。钢圈款需确保无压迫感，前开扣式更方便哺乳操作。夜间可选择无钢圈睡眠款缓解胀痛，运动时需穿戴高强度运动胸罩防止悬韧带损伤。尺寸应比孕前大1-2个罩杯，每周根据乳房变化调整，清洗时避免使用柔顺剂以防纤维硬化。

哺乳前后可热敷促进血液循环，发现皮肤瘙痒或乳腺堵塞应及时更换透气性更好的款式。