嘴上起皮干可能由气候干燥、维生素缺乏、唇炎、过敏反应、不良习惯等原因引起。
1、气候干燥空气湿度低或长时间处于空调环境会导致唇部水分蒸发过快，角质层脱水后出现起皮。冬季或高原地区更易发生，表现为唇部紧绷、脱屑。可通过增加环境湿度、涂抹含神经酰胺的润唇膏缓解，避免频繁舔唇加重干燥。
2、维生素缺乏维生素B2、B6或铁元素不足会影响皮肤黏膜修复，导致口角炎伴唇部脱屑。长期偏食、消化吸收障碍人群多见，可能伴随口角皲裂。建议适量摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物，必要时遵医嘱补充复合维生素。
3、唇炎慢性唇炎多与长期刺激或免疫异常相关，表现为反复脱屑、皲裂甚至渗出。接触性唇炎常因牙膏、口红等化学物质诱发。需避免刺激源，急性期可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等局部抗炎药物。
4、过敏反应食物或化妆品中的过敏原可能引发唇部接触性皮炎，常见于芒果、坚果等食物或含香料护肤品。除脱皮外多伴有瘙痒、肿胀，需立即停用致敏物，严重时需口服氯雷他定等抗组胺药物。
5、不良习惯频繁咬唇、撕扯死皮等机械刺激会破坏皮肤屏障，引发创伤性脱屑。部分人群紧张时无意识啃咬嘴唇，形成恶性循环。可通过行为干预改善，如佩戴牙套阻隔、使用薄荷味唇膏提醒等。
日常需保持饮水量，选择无酒精、无香料的润唇产品，避免紫外线直射。若持续两周未缓解或伴随出血、溃疡，建议皮肤科就诊排除扁平苔藓等疾病。冬季可睡前厚涂凡士林，用温热毛巾湿敷后轻柔去除死皮，切忌暴力撕扯。
