婴儿吃奶后打嗝可通过拍嗝、调整喂养姿势、控制奶速、腹部保暖、适度活动等方式缓解。打嗝多与膈肌受刺激有关，通常无须特殊处理。
1、拍嗝将婴儿竖抱于肩头，一手托住臀部，另一手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟。拍嗝能帮助排出胃内空气，减少膈肌痉挛。注意拍打力度需轻柔，避免饭后立即平躺。
2、调整喂养姿势采用45度半卧位喂奶，确保婴儿头部高于胃部。奶瓶喂养时保持奶嘴充满乳汁，避免吸入空气。母乳喂养时让婴儿含住大部分乳晕，减少吞咽气体。喂奶后保持竖抱姿势15-20分钟。
3、控制奶速选择小流量奶嘴或分段哺乳，单次喂养量不宜过多。母乳分泌过急时可轻压乳晕减缓流速。每喂3-5分钟暂停片刻，观察婴儿吞咽节奏。过快的奶速易导致呛奶及气体吸入。
4、腹部保暖用温热手掌顺时针按摩婴儿腹部，或使用婴儿专用暖水袋热敷。寒冷刺激可能引发膈肌痉挛，维持26-28℃室温，避免穿堂风。注意暖水袋温度不超过50℃，外层需包裹毛巾。
5、适度活动喂奶1小时后可进行被动操，如屈腿压腹动作帮助排气。清醒时让婴儿俯卧练习抬头，增强膈肌力量。避免刚进食后剧烈摇晃或翻身，防止吐奶引发呛咳。
若打嗝伴随呕吐、拒奶、呼吸急促需及时就医。日常注意奶具消毒，配方奶按比例调配，母乳妈妈避免进食易产气食物。6个月后随着消化系统发育，打嗝频率会自然减少。持续超过1小时或影响睡眠时，可咨询医生是否使用益生菌调节肠道功能。
宝宝吃奶后打嗝可通过调整喂奶姿势、拍嗝、控制奶量、避免空气吸入、适当按摩等方式缓解。宝宝打嗝通常由吞咽空气、奶量过多、喂奶过快、胃部不适、消化系统未发育完全等原因引起。
1、调整姿势：喂奶时让宝宝头部略高于身体，减少空气吞咽。母乳喂养时确保宝宝含住乳晕，奶瓶喂养时选择适合的奶嘴，避免流速过快。喂奶后可将宝宝竖抱15-20分钟，帮助气体排出。
2、拍嗝技巧：喂奶后将宝宝竖抱，头部靠在肩上，用手掌轻拍背部，从下往上拍，持续1-2分钟。拍嗝时可听到宝宝打嗝声，说明气体已排出。拍嗝后让宝宝保持直立姿势，避免立即平躺。
3、控制奶量：根据宝宝年龄和体重调整每次喂奶量，避免过量喂食。母乳喂养时观察宝宝吸吮节奏，奶瓶喂养时控制奶瓶倾斜角度，减少奶液流速。喂奶间隔时间不宜过短，让宝宝有足够时间消化。
4、避免空气：喂奶前检查奶瓶和奶嘴是否密封，避免空气进入。喂奶时奶瓶倾斜角度保持在45度左右，确保奶嘴充满奶液。喂奶过程中避免频繁更换姿势，减少空气吞咽机会。
5、按摩缓解：喂奶后可用温热手掌轻轻按摩宝宝腹部，顺时针方向进行，帮助肠胃蠕动。按摩时力度适中，避免按压过重。按摩后可让宝宝趴卧片刻，促进气体排出。
宝宝打嗝时可通过调整饮食结构、增加运动量、改善睡眠环境等方式进一步缓解。母乳喂养的妈妈需注意自身饮食，避免摄入过多产气食物。奶瓶喂养时选择防胀气奶瓶，减少空气吸入。适当增加宝宝活动量，促进肠胃蠕动。保持宝宝睡眠环境舒适，避免过度包裹。
