下颚关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、咬合调整、关节腔注射、手术治疗等方式改善。下颚关节炎通常与关节劳损、外伤、感染、免疫因素、退行性病变等因素有关。
1、热敷理疗使用40℃左右热毛巾局部热敷，每次15-20分钟，每日重复进行2-3次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻关节僵硬感。急性发作期伴有明显肿胀时建议改用冰敷，避免温度过高导致血管扩张加重炎症。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片适用于伴有咀嚼肌痉挛的患者。严重病例可短期使用泼尼松等糖皮质激素，但需在医生指导下严格控制疗程。所有药物均需排除胃肠道疾病及过敏史后使用。
3、咬合调整通过佩戴咬合垫矫正异常咬合关系，减少关节负荷。定制式稳定型咬合垫需口腔科专业制作，夜间佩戴时间不少于8周。对于牙齿缺失或严重磨耗患者，可能需要进行义齿修复或正畸治疗以重建正常咬合功能。
4、关节腔注射对于顽固性疼痛病例，可在超声引导下进行关节腔穿刺，注射玻璃酸钠改善润滑功能或注射利多卡因+糖皮质激素混合液消炎镇痛。该操作需要严格无菌条件，注射后24小时内禁止咀嚼硬物，每月最多重复进行1次。
5、手术治疗关节镜手术适用于关节盘移位或粘连病例，通过微创技术进行关节腔冲洗和松解。开放性手术如关节成形术仅用于严重骨关节结构破坏者，术后需配合3-6个月康复训练。所有手术方案需经影像学评估后由颌面外科医生制定。
日常生活中应避免长期咀嚼硬物或口香糖，保持正确坐姿防止颈椎前倾加重关节负担。急性期选择流质饮食，恢复期可逐步过渡到软食。每日进行张口训练，动作需缓慢轻柔，幅度以不诱发疼痛为限。寒冷季节注意面部保暖，睡眠时避免侧卧压迫患侧关节。若出现关节弹响加重或持续疼痛超过两周，应及时复查调整治疗方案。
下颚淋巴结肿大可通过热敷、抗生素治疗、抗病毒治疗、手术引流、中医调理等方式治疗。下颚淋巴结肿大通常由口腔感染、咽喉炎、结核病、淋巴瘤、免疫系统疾病等原因引起。
1、热敷早期轻度淋巴结肿大可采用局部热敷缓解。用温热毛巾敷于肿大部位，温度控制在皮肤可耐受范围，每次持续十五分钟左右，每日重复进行数次。热敷能促进局部血液循环，有助于炎症消退，适用于因普通感冒或轻微口腔感染引发的反应性淋巴结肿大。
2、抗生素治疗细菌感染导致的淋巴结肿大需遵医嘱使用抗生素。常用药物包括阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟、左氧氟沙星等，这些药物能有效抑制金黄色葡萄球菌、链球菌等常见致病菌。治疗期间需完成全程用药，避免细菌产生耐药性，同时观察是否出现皮疹等过敏反应。
3、抗病毒治疗病毒感染引起的淋巴结肿大可使用抗病毒药物。如更昔洛韦适用于疱疹病毒感染，奥司他韦对流感病毒有效。这类药物通过干扰病毒复制发挥作用，用药期间可能出现头痛或胃肠不适，需配合充足休息。EB病毒等特殊感染需进行血清学检测确诊后用药。
4、手术引流形成脓肿的淋巴结需外科干预。在局部麻醉下切开排脓，放置引流条保持引流通畅，术后每日换药。手术适用于淋巴结化脓性感染且抗生素治疗效果不佳时，常见于耐药菌感染或免疫功能低下患者。术后需监测体温变化，警惕败血症等严重并发症。
5、中医调理慢性淋巴结肿大可配合中医辨证施治。痰火郁结型可用夏枯草、浙贝母等清热解毒，气滞血瘀型适用丹参、赤芍等活血散结。中药汤剂需连续服用两周以上，期间忌食辛辣刺激食物。针灸选取合谷、曲池等穴位辅助治疗，每周进行三次。
日常需保持口腔卫生，早晚正确刷牙并使用牙线清洁牙缝。饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等软食，避免过硬食物刺激肿大部位。适当增加富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼肉摄入，增强免疫力。戒烟限酒，保证每日七小时睡眠。若肿大持续超过两周或伴随发热、体重下降等症状，须及时复查血常规和淋巴结超声。
