鼻窦炎饮食要注意什么 鼻窦炎饮食这四个事项要注意

Question

鼻窦炎饮食要注意什么 鼻窦炎饮食这四个事项要注意

Answer 1

鼻窦炎患者饮食需注意避免辛辣刺激食物、控制乳制品摄入、补充维生素C和保持充足水分。

辛辣刺激食物如辣椒、生姜、大蒜等可能刺激鼻窦黏膜，加重炎症反应。乳制品如牛奶、奶酪可能增加黏液分泌，导致鼻塞症状加重。适量补充维生素C有助于增强免疫力，可食用橙子、猕猴桃等水果。每日饮水1500-2000毫升可稀释鼻腔分泌物，促进排出。避免饮酒和吸烟，酒精和烟草会刺激呼吸道黏膜，延缓恢复过程。过敏体质者需排查并远离过敏原食物，如海鲜、坚果等可能诱发症状。

日常饮食宜清淡易消化，可适当增加富含抗氧化物质的深色蔬菜，烹饪方式以蒸煮为主。