从鼻子上挤出的白色物质通常是皮脂腺分泌物、角质碎屑或毛囊内堆积物的混合物，主要有皮脂栓、角质栓、毳毛残留、微型粉刺、真菌代谢产物五种常见类型。
1、皮脂栓：
皮脂腺过度分泌的油脂与脱落的表皮细胞混合形成，质地柔软呈乳白色。常见于油性皮肤人群，与青春期激素变化或饮食高油脂有关。日常需注意温和清洁，避免使用刺激性洁面产品。
2、角质栓：
毛囊口异常角化导致角质层堆积形成硬质白色颗粒，可能伴随毛囊周围轻微红肿。长期接触粉尘或卸妆不彻底易诱发，建议定期使用含低浓度水杨酸的护肤品帮助角质代谢。
3、毳毛残留：
细小的毳毛在毛囊内断裂后与皮脂混合，形成带纤维状的白色物质。多发于鼻翼等毛发密集区，可通过光学显微镜观察到毛发结构。日常护理中避免暴力挤压，防止毛囊受损。
4、微型粉刺：
未发炎的闭合性粉刺早期表现，内容物为半固态皮脂与角质细胞。压力过大或睡眠不足时可能加重，保持规律作息有助于减少形成。出现红肿疼痛时需就医处理。
5、真菌代谢产物：
马拉色菌等皮肤常驻菌群过度繁殖时，其代谢物与皮脂混合形成奶酪样物质。常伴有毛孔粗大或轻微瘙痒，需皮肤科真菌检查确诊。保持面部干燥可抑制真菌增殖。
建议每日用温水配合氨基酸类洁面产品清洁，水温控制在32-36℃避免刺激皮脂腺。饮食上减少乳制品及高糖食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素。出现持续性红肿、疼痛或分泌物增多时，应及时到皮肤科进行专业检查，排除蠕形螨感染或特殊类型痤疮的可能。夜间清洁后可薄涂含神经酰胺的保湿霜维护皮肤屏障功能。
痘痘挤出的物质通常是皮脂、角质细胞、细菌的混合物，可能伴随脓液或血液。
皮脂腺分泌的皮脂与脱落的角质细胞混合形成皮脂栓，堵塞毛孔后形成痘痘。当毛囊内痤疮丙酸杆菌繁殖，会引发局部炎症反应，导致白细胞聚集形成脓液。挤压时可能破坏毛细血管，出现血性分泌物。黄白色膏状物主要为氧化皮脂，黑色硬粒是暴露在空气中的皮脂栓，清亮液体多为组织液。
避免用手挤压痘痘，防止感染扩散或留下瘢痕。可局部涂抹夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏，或使用维A酸乳膏调节角质代谢。炎症明显时可配合红蓝光治疗。保持面部清洁，选择无刺激的护肤品，减少高糖高脂饮食摄入有助于预防痘痘形成。
