治疗月经不调的避孕药主要包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片、炔雌醇环丙孕酮片等。这些药物通过调节激素水平改善月经周期紊乱，需在医生指导下根据个体情况选择。
1、屈螺酮炔雌醇片：
该药物为复方制剂，含屈螺酮与炔雌醇成分，适用于多囊卵巢综合征等引起的月经不调。其通过抑制排卵、调整子宫内膜生长周期发挥作用，可能伴随乳房胀痛等轻微不良反应。
2、去氧孕烯炔雌醇片：
主要成分为去氧孕烯与炔雌醇，常用于功能性子宫出血及月经周期紊乱。药物通过负反馈调节下丘脑-垂体-卵巢轴，降低体内雄激素水平，使用时需监测肝功能变化。
3、炔雌醇环丙孕酮片：
针对雄激素过高导致的月经不调效果显著，所含环丙孕酮具有抗雄激素作用。适用于痤疮伴月经紊乱者，需注意可能引起水钠潴留等副作用。
4、左炔诺孕酮炔雌醇片：
左炔诺孕酮成分能有效抑制促性腺激素分泌，改善黄体功能不足引起的月经周期缩短。长期使用需定期评估乳腺及心血管系统健康状况。
5、诺孕酯炔雌醇片：
新型孕激素诺孕酯与炔雌醇的复合制剂，对子宫内膜异位症相关月经紊乱有调节作用。使用期间可能出现突破性出血，通常2-3个周期后逐渐缓解。
除药物干预外，保持规律作息与均衡饮食对月经调节至关重要。建议每日摄入30克以上膳食纤维，适量补充亚麻籽、南瓜子等富含植物雌激素的食物。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，避免过度节食或剧烈运动。记录基础体温和月经周期变化，就诊时提供完整数据有助于医生调整方案。出现异常出血或持续腹痛应及时复诊评估。
坐骨神经痛在中医称为痹证或腰腿痛，主要与风寒湿邪侵袭、气血瘀阻、肝肾不足等因素有关。中医认为该病多由外感六淫、跌扑损伤、劳倦内伤等引起，表现为沿坐骨神经走行区域的疼痛、麻木、活动受限。
1、风寒湿邪侵袭久居潮湿环境或腰部受凉可能导致寒湿之邪阻滞经络，气血运行不畅引发疼痛。典型症状为遇冷加重、得热减轻的酸痛感，可伴随下肢沉重无力。中医治疗常用独活寄生汤加减，配合艾灸关元、肾俞等穴位祛除寒湿。日常需注意腰腿部保暖，避免淋雨涉水。
2、气血瘀阻外伤或长期姿势不良会造成局部气滞血瘀，表现为刺痛固定、夜间加重的症状，舌质多见紫暗瘀斑。可使用身痛逐瘀汤配合针灸委中、环跳等穴位活血化瘀。急性期建议卧床休息，慢性期可进行八段锦等柔和运动促进气血流通。
3、肝肾不足中老年患者因肝肾亏虚致筋骨失养，常见隐痛绵延、腰膝酸软无力，可能伴耳鸣头晕等症状。中医多用左归丸或右归丸调补肝肾，配合杜仲、牛膝等药材食疗。需避免过度劳累，适当食用黑芝麻、核桃等补肾食材。
4、跌扑损伤腰部急性扭伤或久坐劳损会导致经络受损，疼痛多局限于损伤部位，活动时加剧。初期可用云南白药气雾剂外敷，后期以桃红四物汤调理。康复期间应使用硬板床，搬重物时保持腰部直立。
5、痰湿流注形体肥胖或脾虚湿盛者易出现下肢困重麻木，疼痛呈游走性，舌苔厚腻。治疗选用二陈汤合三仁汤化痰除湿，配合丰隆、阴陵泉等穴位针灸。饮食需忌生冷甜腻，推荐薏苡仁、赤小豆等利湿食材。
坐骨神经痛患者日常应睡硬板床避免脊柱变形，坐立时用靠垫支撑腰部。饮食宜温补肝肾，适量食用羊肉、山药等，忌生冷辛辣。急性期疼痛剧烈时建议仰卧位屈膝休息，症状缓解后可进行倒走、游泳等低强度运动。若出现大小便失禁或足下垂等严重症状，须立即就医排除椎间盘突出压迫神经等急症。中医治疗需持续3个月以上，配合导引、药浴等综合疗法效果更佳。
