胃食管反流病部分患者可能自愈，但多数需干预控制症状。病情较轻时通过调整生活方式可能缓解，若症状反复或伴随食管炎则需规范治疗。
胃食管反流病的自愈概率与病情严重程度密切相关。早期偶发反酸、烧心症状的患者，通过减少高脂饮食、避免睡前进食、抬高床头等行为调整，可能使症状逐渐消失。这类患者多因短期饮食不当或压力诱发，黏膜损伤较轻，消除诱因后功能可自行恢复。体重超标者减重有助于降低腹压，部分患者戒烟戒酒后症状也能明显改善。
但存在食管黏膜糜烂、Barrett食管等器质性病变时，自愈可能性极低。长期胃酸刺激会导致食管括约肌功能持续退化，形成恶性循环。夜间平卧时反流加重者、合并裂孔疝或糖尿病等基础疾病者，通常需要药物维持治疗。质子泵抑制剂可有效抑制胃酸分泌，促进黏膜修复，铝碳酸镁等黏膜保护剂能中和胃酸。若出现吞咽疼痛、呕血等报警症状，需立即就医排除并发症。
患者应避免穿紧身衣、弯腰劳作等增加腹压的行为，睡眠时保持左侧卧位可减少反流频率。日常记录饮食与症状的关系，限制巧克力、薄荷、柑橘类等易诱发反流的食物。症状缓解后不可擅自停药，需遵医嘱逐步减量，定期复查胃镜评估黏膜愈合情况。长期未愈者应考虑进行食管测压和24小时pH监测，必要时行胃底折叠术等抗反流手术。
鼻前庭炎可能自愈，但需根据病情严重程度判断。轻度鼻前庭炎通过保持局部清洁、避免刺激等措施可能自行恢复；若出现红肿、化脓或反复发作，通常无法自愈，需及时就医治疗。鼻前庭炎多由细菌感染、鼻腔刺激物或不良挖鼻习惯引起。
轻度鼻前庭炎表现为局部轻微红肿或干燥结痂，此时避免频繁挖鼻、减少粉尘接触，可用生理盐水清洁鼻腔。多数情况下1-2周内症状逐渐缓解。日常注意保持鼻腔湿润，室内使用加湿器有助于减轻黏膜干燥。
若炎症持续加重，出现明显疼痛、黄色脓性分泌物或皮肤溃烂，提示可能合并金黄色葡萄球菌等细菌感染。此时需抗生素软膏局部涂抹，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。反复发作的慢性鼻前庭炎可能伴随鼻腔结构异常，需耳鼻喉科检查排除鼻中隔偏曲等因素。
保持鼻腔卫生是预防复发的关键，纠正挖鼻习惯，流感季节佩戴口罩减少病原体侵入。饮食上增加维生素A、C摄入，如胡萝卜、柑橘类水果，有助于增强黏膜修复能力。若症状超过两周未缓解或伴随发热，建议尽早就医明确病因。
