慢性扁桃体炎通常难以自愈，但部分症状较轻的患者可能通过生活调理缓解不适。慢性扁桃体炎多由急性扁桃体炎反复发作、邻近器官炎症蔓延或免疫力下降等因素引起，需结合具体病情干预。
慢性扁桃体炎若仅表现为轻微咽干、异物感，可通过加强休息、保持口腔卫生、避免辛辣刺激饮食等方式减轻症状。扁桃体隐窝内细菌或分泌物滞留较少时，部分患者可能暂时不出现明显炎症反应。但扁桃体作为免疫器官已存在结构性改变，如隐窝扩大、淋巴组织增生等，这种病理状态无法自行逆转。
若伴随持续咽痛、扁桃体肿大、化脓或反复发热，则提示存在活动性感染，需药物或手术治疗。长期炎症可能导致风湿热、肾炎等并发症，或引发睡眠呼吸暂停。儿童患者因免疫系统未完善，更易因扁桃体病灶诱发全身性疾病，家长需密切观察其吞咽、呼吸及体温变化。
建议慢性扁桃体炎患者定期耳鼻喉科随访，急性发作时遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片等抗生素。日常可淡盐水漱口，适当补充维生素C增强抵抗力。若每年发作超过4次或伴随并发症，需考虑扁桃体切除术等根治性治疗。
鼻前庭炎可能自愈，但需根据病情严重程度判断。轻度鼻前庭炎通过保持局部清洁、避免刺激等措施可能自行恢复；若出现红肿、化脓或反复发作，通常无法自愈，需及时就医治疗。鼻前庭炎多由细菌感染、鼻腔刺激物或不良挖鼻习惯引起。
轻度鼻前庭炎表现为局部轻微红肿或干燥结痂，此时避免频繁挖鼻、减少粉尘接触，可用生理盐水清洁鼻腔。多数情况下1-2周内症状逐渐缓解。日常注意保持鼻腔湿润，室内使用加湿器有助于减轻黏膜干燥。
若炎症持续加重，出现明显疼痛、黄色脓性分泌物或皮肤溃烂，提示可能合并金黄色葡萄球菌等细菌感染。此时需抗生素软膏局部涂抹，如莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。反复发作的慢性鼻前庭炎可能伴随鼻腔结构异常，需耳鼻喉科检查排除鼻中隔偏曲等因素。
保持鼻腔卫生是预防复发的关键，纠正挖鼻习惯，流感季节佩戴口罩减少病原体侵入。饮食上增加维生素A、C摄入，如胡萝卜、柑橘类水果，有助于增强黏膜修复能力。若症状超过两周未缓解或伴随发热，建议尽早就医明确病因。
