甲状腺功能减退患者一般建议根据病因选择食盐类型，甲状腺功能减退可能与碘缺乏、自身免疫损伤、甲状腺手术、药物影响、垂体病变等因素有关。
甲状腺功能减退患者选择食盐需结合具体病因。碘缺乏引起的甲状腺功能减退需要补充碘盐，通过食用加碘盐有助于改善甲状腺激素合成不足的情况。自身免疫性甲状腺炎导致的甲状腺功能减退通常不建议额外补碘，过量碘摄入可能加重甲状腺自身免疫反应，此时选择无碘盐更为合适。甲状腺全切术后或放射性碘治疗后的患者因甲状腺组织已不存在，碘摄入对甲状腺功能无影响，可根据个人口味选择食盐类型。
垂体病变导致的继发性甲状腺功能减退与碘代谢无关，食盐选择无须特殊限制。药物因素引起的甲状腺功能异常需先排查具体药物，如胺碘酮等含碘药物导致的甲状腺功能紊乱，应在医生指导下调整用药并控制碘摄入。妊娠期甲状腺功能减退患者需确保适量碘营养，但合并甲状腺自身抗体阳性时需谨慎评估补碘剂量。
甲状腺功能减退患者除关注食盐选择外，应注意均衡饮食，保证优质蛋白、维生素和矿物质摄入，避免大量食用致甲状腺肿食物如卷心菜、木薯等。定期监测甲状腺功能指标，根据检查结果在医生指导下调整治疗方案，合并心血管疾病者需控制每日盐分总摄入量。
甲减没吃药自己恢复可能与暂时性甲状腺功能异常或亚急性甲状腺炎有关。
甲状腺功能减退通常需要长期用药控制，但少数情况下可能出现暂时性甲减自行恢复。暂时性甲减多见于亚急性甲状腺炎或产后甲状腺炎，因甲状腺滤泡破坏后释放过多激素造成短暂甲亢期，随后可能出现甲减期，但多数在数月内自行恢复。亚急性甲状腺炎常由病毒感染引发，表现为颈部疼痛、发热、甲状腺肿大，部分患者会经历甲亢-甲减-恢复的过程。产后甲状腺炎与自身免疫反应相关，多发生在分娩后6个月内，部分患者甲状腺功能可逐渐恢复正常。
建议定期复查甲状腺功能，若指标持续异常仍需遵医嘱干预。日常注意控制碘摄入量并避免过度疲劳。
