近视患者建议根据用眼需求选择佩戴方式，长期佩戴眼镜更适合中高度近视或持续用眼人群，间歇性佩戴适合低度近视或特定场景。
1、视力稳定性：
长期佩戴眼镜有助于维持视力稳定，避免因频繁摘戴导致眼睛反复调节焦距。中高度近视者裸眼视力较差，持续佩戴可减少视物模糊带来的眼疲劳。
2、用眼场景：
需要精细用眼如驾驶、上课时建议全程佩戴，确保视觉清晰度。低度近视者在阅读、近距离工作时可暂时摘下眼镜，减轻镜片对视野的限制。
3、度数发展：
青少年近视进展期应遵医嘱长期佩戴，防止度数快速增长。成年人度数稳定后可根据舒适度调整佩戴频率，但需避免长时间裸眼视物引发调节痉挛。
4、视觉质量：
散光超过100度或存在视功能异常者需持续佩戴，保障双眼协同工作。间歇性佩戴可能导致重影、头痛等视疲劳症状加重。
5、个体差异：
对镜片适应较差的人群可选择防蓝光眼镜减轻不适，户外活动时可配合变色镜片使用。术后恢复期或特殊职业者需严格遵循验光师指导。
日常应注意每用眼40分钟远眺5分钟，多食用富含叶黄素的深色蔬菜，定期进行乒乓球等调节训练。建议每半年复查验光，根据视力变化调整镜片参数，避免自行增减佩戴时间导致视功能紊乱。高度近视者需每年检查眼底，预防视网膜病变风险。
儿童近视175度通常需要佩戴眼镜。近视175度属于轻度近视，可能影响视力清晰度，长期不矫正可能导致视疲劳或度数加深。是否需要配镜需结合裸眼视力、用眼习惯、视功能检查等综合评估。
1、视力影响：
175度近视可能导致看远模糊，黑板、投影等远距离视物不清。儿童处于视觉发育关键期，长期模糊成像可能影响双眼视功能发育，增加视疲劳风险。建议通过标准视力表检查裸眼视力，若裸眼视力低于0.6或出现眯眼、皱眉等代偿行为，需考虑配镜。
2、用眼需求：
学龄儿童日常需交替注视黑板与课本，未矫正的近视可能迫使睫状肌持续紧张。佩戴合适度数的眼镜可减少调节负担，尤其在上课、户外活动等需要清晰远视力的场景。对于体育课等特殊场景，可考虑使用运动型镜架或临时摘镜。
3、度数进展：
近视进展与遗传、用眼强度等多因素相关。临床研究显示，足矫眼镜相比欠矫更有利于控制度数增长。建议选择抗蓝光、防紫外线的树脂镜片，镜架需符合儿童面部尺寸，避免滑落或压迫鼻梁。
4、视功能检查：
需通过综合验光确认是否存在散光、调节异常等问题。部分儿童可能伴随隐斜视或集合不足，此时需结合视觉训练。定期复查建议每3-6个月进行，若年增长超过50度需考虑角膜塑形镜等干预措施。
5、行为干预：
每日保证2小时以上户外活动，自然光照可刺激多巴胺分泌延缓近视。遵循20-20-20法则每20分钟远眺20英尺外20秒，阅读距离保持30厘米以上。减少连续近距离用眼时间，避免在昏暗环境下使用电子设备。
除规范配镜外，建议建立屈光发育档案，每学期监测眼轴变化。饮食注意补充维生素A、D及叶黄素，如胡萝卜、深海鱼等。保证充足睡眠，研究显示睡眠不足可能加速近视进展。若出现头痛、眼胀等视疲劳症状，需及时复查调整镜片度数。
