产后子宫大小一般在产后6周左右恢复至正常水平，约为长7-8厘米、宽4-5厘米、厚2-3厘米。子宫复旧情况主要与分娩方式、哺乳频率、有无并发症等因素有关。
1、分娩方式影响自然分娩的产妇子宫复旧速度通常较快，因子宫经产道收缩排出胎盘和积血更充分。剖宫产产妇因手术创伤可能导致子宫收缩力减弱，复旧时间可能延长1-2周，需密切观察恶露排出情况。
2、哺乳频率作用频繁哺乳会刺激催产素分泌，促进子宫持续性收缩。每日哺乳8-12次的产妇，子宫底高度下降速度明显快于非哺乳产妇，有助于减少产后出血风险。
3、并发症干扰胎盘残留或子宫内膜炎会阻碍子宫收缩，导致复旧延迟。出现发热、恶露异味或持续出血时，需超声检查排除宫腔积血或感染，必要时行清宫术。
4、个体差异因素多胎妊娠、羊水过多者子宫过度扩张后，肌纤维回缩需要更长时间。高龄产妇或产程过长者，子宫平滑肌收缩力可能减弱，需加强产后宫缩剂使用。
5、复旧评估方法产后42天复查时，医生通过触诊判断宫底是否降至耻骨联合下方，超声测量子宫内膜厚度应小于1厘米。持续子宫增大需排除子宫肌瘤或腺肌症等病变。
建议产后尽早下床活动促进恶露排出，坚持母乳喂养每日不少于8次，避免长时间仰卧位。饮食注意补充优质蛋白和铁剂，如瘦肉、动物肝脏等，帮助子宫肌纤维修复。出现腹痛加剧或发热超过38度应及时就诊，产后6周内避免重体力劳动和性生活。
