夜晚牙疼可通过冷敷、药物缓解、清洁口腔、调整睡姿、就医治疗等方式快速止疼。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙齿敏感、牙周炎等原因引起。
1、冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，冷敷有助于收缩血管，减轻疼痛和肿胀。注意不要直接接触皮肤，以免冻伤。冷敷适合因炎症或外伤引起的牙疼。
2、药物缓解：服用布洛芬缓释胶囊400mg、对乙酰氨基酚片500mg或双氯芬酸钠肠溶片50mg等非处方止痛药，按照说明书剂量服用。药物可快速缓解疼痛，但不宜长期使用，需注意药物过敏反应。
3、清洁口腔：使用温盐水漱口，或用牙线清理牙缝中的食物残渣。口腔清洁可减少细菌滋生，缓解牙龈炎症引起的疼痛。避免使用刺激性漱口水，以免加重疼痛。
4、调整睡姿：睡觉时抬高头部，使用两个枕头支撑，避免平躺。头部抬高可减少血液流向头部，减轻牙疼部位的充血和压力。适合因炎症或牙齿敏感引起的疼痛。
5、就医治疗：若疼痛持续或加重，伴有发热、肿胀等症状，需及时就医。牙医会通过检查确定病因，可能进行根管治疗、拔牙或牙周治疗等专业处理。及时就医可避免病情恶化，防止并发症。
夜晚牙疼时，饮食上避免过硬、过冷、过热的食物，选择温软易消化的食物如粥、汤等。保持口腔卫生，饭后及时刷牙漱口。适度运动如散步可促进血液循环，但避免剧烈运动。保持心情放松，避免焦虑情绪加重疼痛。
牙疼可分为牙髓炎、牙周炎、龋齿、牙齿敏感和智齿冠周炎五种类型，每种类型症状不同。牙髓炎表现为剧烈疼痛，夜间加重；牙周炎伴随牙龈肿胀和出血；龋齿引起牙齿表面黑斑和疼痛；牙齿敏感表现为冷热刺激时的短暂疼痛；智齿冠周炎则伴随牙龈红肿和张口困难。
1、牙髓炎：牙髓炎通常由龋齿深入牙髓或牙齿外伤引起，表现为剧烈疼痛，夜间加重。治疗可通过根管治疗清除感染组织，必要时拔除患牙。日常护理包括定期检查牙齿，避免咬硬物。
2、牙周炎：牙周炎与牙菌斑堆积和牙龈感染有关，表现为牙龈肿胀、出血和牙齿松动。治疗包括超声波洁牙和牙周刮治，必要时使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次。日常护理需注意口腔卫生，使用牙线和漱口水。
3、龋齿：龋齿由细菌侵蚀牙釉质引起，表现为牙齿表面黑斑和疼痛。治疗可通过补牙修复龋洞，严重时需根管治疗。日常护理包括减少糖分摄入，使用含氟牙膏刷牙。
4、牙齿敏感：牙齿敏感与牙釉质磨损或牙龈退缩有关，表现为冷热刺激时的短暂疼痛。治疗可使用脱敏牙膏如舒适达，每日两次。日常护理需避免酸性食物，使用软毛牙刷。
5、智齿冠周炎：智齿冠周炎由智齿萌出不完全引起，表现为牙龈红肿和张口困难。治疗可通过局部冲洗和抗生素如甲硝唑片400mg，每日三次。日常护理需保持口腔清洁，避免辛辣食物。
牙疼的预防和治疗需结合饮食、运动和护理多方面进行。饮食上减少糖分和酸性食物摄入，增加富含钙质的食物如牛奶和豆制品。运动方面保持规律作息，增强免疫力。护理上定期检查牙齿，使用正确的刷牙方法，配合牙线和漱口水清洁口腔。
