髌骨边缘一个点按压疼痛可能由髌腱炎、髌骨软化症、外伤、关节炎、髌骨滑囊炎等原因引起，可通过休息、冷敷、药物治疗、物理治疗、手术等方式缓解。
1、髌腱炎：髌腱炎是髌骨下方肌腱的炎症，常因过度使用或运动损伤引起。疼痛通常集中在髌骨下缘，按压时加重。治疗包括休息、冷敷、非甾体抗炎药如布洛芬片400mg每日三次，以及物理治疗如超声波疗法。
2、髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨软骨的退行性病变，多见于年轻运动员。疼痛位于髌骨边缘，活动时加重。建议减少剧烈运动，进行股四头肌强化训练，使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片75mg每日一次。
3、外伤：髌骨边缘的疼痛可能由直接撞击或扭伤引起。疼痛点明确，伴有肿胀和淤血。急性期需冷敷、加压包扎，使用止痛药如对乙酰氨基酚片500mg每六小时一次，严重时需就医。
4、关节炎：髌骨边缘的疼痛可能与膝关节骨关节炎有关，多见于中老年人。疼痛伴随关节僵硬和活动受限。治疗包括减轻体重、适度运动、使用非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊200mg每日一次，必要时进行关节腔注射。
5、髌骨滑囊炎：髌骨滑囊炎是髌骨前方滑囊的炎症，常因反复摩擦或感染引起。疼痛位于髌骨前缘，按压时明显。治疗包括休息、冷敷、使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg每八小时一次，严重时需手术引流。
髌骨边缘一个点按压疼痛的护理需注意日常生活中的细节，避免长时间跪地或过度使用膝关节，保持适度运动如游泳或骑自行车，增强股四头肌力量。饮食上可增加富含维生素C和钙的食物如橙子、牛奶，促进软骨修复和骨骼健康。定期进行膝关节的拉伸和放松训练，避免突然的剧烈运动，必要时寻求专业医生的帮助。
同房后小腹按压疼痛可能由盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿、泌尿系统感染等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、盆腔炎：盆腔炎可能与性生活不洁、细菌感染等因素有关，通常表现为下腹疼痛、发热、分泌物增多等症状。治疗可使用抗生素如甲硝唑片0.2g，每日3次、左氧氟沙星片0.5g，每日1次、头孢克肟胶囊0.1g，每日2次，严重时需住院输液治疗。
2、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫异常等因素有关，通常表现为痛经、性交痛、月经异常等症状。治疗可使用激素类药物如地诺孕素片2mg，每日1次、醋酸亮丙瑞林注射液3.75mg，每月1次，必要时进行腹腔镜手术。
3、子宫肌瘤：子宫肌瘤可能与雌激素水平过高、遗传因素有关，通常表现为月经量增多、下腹坠胀、尿频等症状。治疗可使用米非司酮片10mg，每日1次、GnRH激动剂如亮丙瑞林3.75mg，每月1次，较大肌瘤需行子宫肌瘤切除术或子宫切除术。
4、卵巢囊肿：卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症刺激有关，通常表现为下腹隐痛、月经紊乱、腹胀等症状。治疗可使用避孕药如屈螺酮炔雌醇片每日1片，较大囊肿需行卵巢囊肿剥除术或卵巢切除术。
5、泌尿系统感染：泌尿系统感染可能与性生活不洁、细菌上行感染有关，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可使用抗生素如呋喃妥因片100mg，每日3次、头孢呋辛酯片0.25g，每日2次、磷霉素氨丁三醇散3g，单次服用，多饮水有助于缓解症状。
同房后小腹按压疼痛患者应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。适当进行有氧运动如快走、游泳，促进血液循环。保持个人卫生，避免不洁性生活，定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。
