皮肤湿疹可通过保湿护理、药物治疗、光疗、生活方式调整、心理疏导等方式治疗。皮肤湿疹通常由遗传因素、免疫功能异常、环境刺激、皮肤屏障受损、心理压力等原因引起。
1、保湿护理：皮肤湿疹患者皮肤屏障功能受损，水分流失较快，需加强保湿。选择无香料、无刺激的保湿霜，如凡士林、尿素霜、甘油等，每日涂抹2-3次，尤其在洗澡后立即使用，锁住水分，缓解皮肤干燥和瘙痒。
2、药物治疗：湿疹急性期可使用糖皮质激素类药膏，如氢化可的松乳膏1％、地塞米松乳膏0.05％、糠酸莫米松乳膏0.1％，每日1-2次，疗程不超过2周。慢性湿疹可选用钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏0.03％、吡美莫司乳膏1％，每日2次，长期使用需遵医嘱。
3、光疗：中重度湿疹患者可考虑紫外线光疗，如窄谱UVB疗法，每周2-3次，疗程8-12周。光疗可抑制皮肤炎症反应，改善皮损，但需在专业医生指导下进行，避免过度照射导致皮肤损伤。
4、生活方式调整：避免接触刺激性物质，如化学清洁剂、香水、染发剂等。选择纯棉、宽松的衣物，减少摩擦。洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟，避免使用碱性肥皂。保持室内湿度在40％-60％，使用加湿器改善干燥环境。
5、心理疏导：湿疹与心理压力密切相关，长期瘙痒和皮损可能引发焦虑、抑郁等情绪。患者可通过冥想、瑜伽、深呼吸等放松技巧缓解压力，必要时寻求心理医生帮助，进行认知行为治疗或心理咨询，改善心理状态，促进病情恢复。
皮肤湿疹患者应注重饮食调理，避免食用易致敏食物，如海鲜、坚果、辛辣食物等，多摄入富含维生素C、E的蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等。适当进行有氧运动，如散步、游泳，增强体质，但避免剧烈运动导致出汗过多。保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，定期复诊，根据病情调整治疗方案。
