退热贴可贴在额头、颈部、腋下、腹股沟等部位，以达到快速降温的效果。退热贴通过物理降温的方式帮助缓解发热症状，适合儿童和成人使用。
1、额头：额头是退热贴最常见的贴敷部位，因其靠近大脑且血管丰富，能够快速吸收热量，帮助降低体温。使用时需清洁皮肤，确保贴片与皮肤紧密贴合，避免空气进入影响效果。
2、颈部：颈部两侧有较大的血管分布，贴敷退热贴能加速散热。选择颈部贴敷时，需注意避开气管区域，以免影响呼吸。贴敷后应避免大幅度转动头部，确保贴片稳定。
3、腋下：腋下是体温较高的部位，贴敷退热贴能有效帮助降温。贴敷前需清洁皮肤并擦干，避免汗液影响粘性。贴敷后应避免剧烈运动，防止贴片脱落。
4、腹股沟：腹股沟靠近大血管，贴敷退热贴能加速热量散发。使用时需注意贴片与皮肤的贴合度，避免因摩擦导致脱落。贴敷后应保持局部干燥，避免汗液影响效果。
使用退热贴时，需注意贴敷部位的清洁和干燥，避免皮肤过敏或不适。贴敷时间不宜过长，通常建议每4-6小时更换一次。若发热持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。退热贴虽能缓解发热，但无法替代药物治疗，需根据医生建议配合使用。
孩子发热可通过物理降温、药物干预、补充水分、调整环境、观察症状等方式处理。发热通常由感染性因素、免疫反应、环境温度、脱水、代谢异常等原因引起。
1、物理降温：
使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的低热状态。
2、药物干预：
体温超过38.5摄氏度时需在医生指导下使用退热药。常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。给药间隔需严格遵医嘱，避免24小时内重复使用同类药物。服药后需监测体温变化，记录退热效果及不良反应。
3、补充水分：
发热时身体水分蒸发加快，应少量多次补充温开水、淡盐水或口服补液盐。婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养频次。观察排尿情况，保持尿液呈淡黄色。避免饮用含糖饮料或冷饮，防止胃肠刺激。
4、调整环境：
保持室温在24-26摄氏度，湿度50％-60％。穿着宽松透气的棉质衣物，避免包裹过厚。定时开窗通风，使用加湿器维持空气湿润。夜间睡眠时可适当调低被褥厚度，防止体温持续升高。
5、观察症状：
监测体温变化频率，每2-4小时测量记录。注意是否伴随皮疹、抽搐、呕吐、嗜睡等警示症状。发热超过72小时或体温反复超过40摄氏度需立即就医。婴幼儿不满3个月出现发热应直接送医检查。
发热期间宜选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜泥等，避免油腻及高蛋白饮食。保持每日适量活动，但避免剧烈运动消耗体力。退热后24小时内建议居家观察，暂缓返校入园。定期清洁患儿接触物品，家庭成员注意手部卫生以防交叉感染。若出现手脚冰凉、面色苍白等循环不良表现，需警惕热性惊厥风险，应立即采取侧卧位并送医。
