老年人手臂酸痛可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、骨质疏松、心血管疾病等因素有关。手臂酸痛通常表现为局部疼痛、活动受限、麻木无力等症状，建议及时就医明确病因。
1、肌肉劳损长期提重物或重复性动作可能导致肌肉纤维微损伤，引发乳酸堆积。表现为酸胀感集中于上臂或前臂，休息后缓解。可通过热敷、按摩促进血液循环，避免过度使用患肢。若伴随红肿需排除肌腱炎。
2、颈椎病颈椎间盘突出压迫神经根时，可能引起放射性手臂疼痛伴手指麻木。常见于长期低头人群，疼痛多从颈部延伸至指尖。需通过颈椎MRI确诊，治疗包括颈部牵引、甲钴胺片营养神经，严重者需椎间孔镜手术。
3、肩周炎肩关节囊粘连会导致抬臂时剧烈疼痛并向手臂放射，夜间症状加重。50岁以上人群高发，可能与糖尿病等代谢疾病相关。康复训练结合双氯芬酸钠缓释片消炎镇痛，关节腔注射玻璃酸钠可改善活动度。
4、骨质疏松骨量减少使骨骼承重能力下降，轻微外力即可引发肱骨隐性骨折。疼痛呈持续性钝痛，常见于绝经后女性。骨密度检查确诊后需补充碳酸钙D3片，配合阿仑膦酸钠片抑制破骨细胞活性。
5、心血管疾病心肌缺血可能通过神经反射引起左臂内侧牵涉痛，常伴胸闷气短。冠心病患者易在劳累后出现此类症状，心电图和冠脉造影可鉴别。需控制血压血脂，必要时服用硝酸异山梨酯片扩张血管。
建议老年人避免提拉超过3公斤的重物，睡眠时垫高患肢促进静脉回流。每日进行手指爬墙、钟摆运动等柔韧性训练，饮食增加牛奶、深绿叶菜等钙质来源。若疼痛持续超过72小时或出现皮肤青紫、发热等症状，须立即至骨科或心血管科就诊。
老年人认知功能障碍主要包括轻度认知障碍、阿尔茨海默病和血管性痴呆三种类型。
轻度认知障碍是介于正常衰老与痴呆之间的过渡状态，主要表现为记忆力减退但日常生活能力未受明显影响。阿尔茨海默病属于神经退行性疾病，典型症状包括近期记忆丧失、定向力障碍和语言功能下降，与脑内β-淀粉样蛋白沉积及神经纤维缠结有关。血管性痴呆由脑血管病变引发，常见于中风后患者，认知功能呈阶梯式恶化，多伴有肢体活动障碍等神经系统体征。
建议老年人保持规律作息和适度脑力活动，定期进行认知功能筛查。
