月经持续10天通常属于异常情况，正常月经周期为3-7天。月经持续时间延长可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素有关。
长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，引起雌激素和孕激素分泌异常。这种情况可能伴随月经量时多时少，周期不规律。调整作息规律，保持情绪稳定有助于改善症状，必要时需进行激素水平检测。
肌壁间或黏膜下肌瘤可能增大子宫内膜面积，影响子宫收缩功能，导致经期延长。部分患者可能同时出现经量增多、贫血等症状。超声检查可明确诊断，较小肌瘤可药物控制，较大肌瘤需考虑手术治疗。
子宫内膜局部过度增生形成的息肉样突起，可能干扰正常内膜脱落过程。常见表现为经间期出血或经期延长，确诊需依靠宫腔镜检查。息肉较小可药物保守治疗，较大或多发息肉建议宫腔镜下切除。
血小板减少症或血友病等凝血异常疾病，可能导致子宫内膜血管止血功能下降。这类情况常伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等全身出血倾向，需进行凝血功能筛查，确诊后需针对原发病治疗。
黄体分泌孕酮不足可能导致子宫内膜脱落不全，表现为经期延长但经量不多。基础体温监测显示高温相缩短，孕酮检测可辅助诊断，治疗以补充黄体酮为主，同时需排查甲状腺功能异常等潜在病因。
建议记录至少三个月经周期的出血情况，包括开始结束日期、出血量变化及伴随症状。避免过度劳累和生冷饮食，适当补充含铁食物预防贫血。若连续出现经期延长或伴随严重腹痛、头晕乏力等症状，应及时就诊妇科进行超声、激素六项等检查，明确病因后规范治疗。日常注意会阴清洁，经期避免剧烈运动和盆浴，选择透气性好的卫生用品并勤更换。
