小儿发热可通过推拿特定穴位缓解症状，常用部位包括大椎、曲池、合谷、风池、天河水等。
1、大椎：位于第七颈椎棘突下凹陷处，是退热的重要穴位。用拇指指腹轻轻按压或揉动，每次持续1-2分钟，有助于发散风热、降低体温。推拿时力度适中，避免用力过猛。大椎穴推拿适合外感风寒或风热引起的发热。
2、曲池：位于肘横纹外侧端，屈肘时凹陷处。用拇指指腹按压或揉动，每次1-2分钟，可清热解毒、疏风散热。曲池穴推拿对风热感冒引起的发热效果较好，操作时注意保持儿童手臂放松。
3、合谷：位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。用拇指指腹按压或揉动，每次1-2分钟，可疏风解表、清热止痛。合谷穴推拿适用于各种类型的发热，尤其对头痛、咽喉痛伴随的发热有辅助缓解作用。
4、风池：位于枕骨下，斜方肌上端与胸锁乳突肌之间的凹陷处。用拇指指腹轻轻按压或揉动，每次1-2分钟，可祛风散寒、缓解头痛。风池穴推拿适合风寒感冒引起的发热，操作时注意避免压迫颈部血管。
5、天河水：位于前臂内侧，腕横纹至肘横纹的中点。用拇指指腹从腕横纹向肘横纹方向轻轻推拿，每次2-3分钟，可清热凉血、退热解毒。天河水推拿对高热不退有辅助缓解作用，操作时注意保持皮肤湿润，避免摩擦过度。
推拿时需注意手法轻柔，避免用力过猛。推拿后适当补充水分，保持室内空气流通，避免穿盖过多。若发热持续不退或伴有其他严重症状，应及时就医。饮食上可适当给予清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等，避免油腻辛辣。保持充足休息，避免剧烈运动。
扁桃体发炎可通过推拿合谷穴、少商穴、天突穴等方式缓解症状。
推拿合谷穴有助于缓解咽喉肿痛，该穴位位于手背第一、二掌骨间。少商穴位于拇指桡侧指甲角旁，推拿此处可减轻咽喉炎症反应。天突穴在胸骨上窝中央，轻柔按压能舒缓咽喉不适。推拿时需注意力度适中，以局部酸胀为度，避免过度刺激。推拿治疗适用于轻度扁桃体炎，若伴随高热、化脓等严重症状应及时就医。
日常应保持口腔清洁，多饮温水，避免辛辣刺激性食物。
