胃三穴通常指中脘穴、足三里穴和内关穴，这三个穴位常用于缓解胃部不适。中脘穴位于腹部正中线脐上四寸处，足三里穴位于小腿前外侧犊鼻下三寸，内关穴位于前臂掌侧腕横纹上两寸。刺激这些穴位有助于改善消化不良、胃痛等症状，但需在专业医师指导下操作。
1、中脘穴中脘穴是任脉上的重要穴位，定位在腹部正中线脐上四寸处。该穴位具有和胃健脾、降逆利水的功效，常用于治疗胃痛、腹胀、呕吐等胃肠疾病。临床可通过针刺、艾灸或指压等方式刺激此穴，但孕妇及腹部手术史者需谨慎操作。配合足三里穴使用可增强调理胃肠功能的效果。
2、足三里穴足三里穴属足阳明胃经，位于小腿前外侧犊鼻穴下三寸。此穴被称为强壮要穴，既能调理脾胃功能，又可提高机体免疫力。适用于胃痛、腹泻、便秘等消化系统症状，对慢性胃炎患者尤为适宜。日常可用拇指按压或艾条温灸，但局部皮肤破损时应避免刺激。与中脘穴协同使用能更好发挥健脾胃作用。
3、内关穴内关穴归属手厥阴心包经，定位在前臂掌侧腕横纹上两寸。该穴位具有宁心安神、和胃降逆的双重功效，对胃痛伴随恶心呕吐、晕车等症状效果显著。刺激方法包括指压、腕带按压或针灸，但需注意力度适度以免损伤正中神经。与前述两穴配合可形成完整的胃肠调理穴位组合。
胃三穴的联合使用需根据具体症状调整刺激强度和顺序。日常保健可采用温和的指压按摩，每穴按压3-5分钟，以局部酸胀感为度。急性胃痛发作时可增加按压频率，但持续性疼痛应及时就医。注意穴位刺激不能替代药物治疗，严重胃肠疾病患者应配合规范诊疗。操作前后保持手部清洁，避免在过饱或空腹时进行穴位刺激。
艾灸治疗脉管炎可选用足三里、三阴交、血海、合谷、阳陵泉等穴位。脉管炎多因气血瘀滞、寒湿阻络所致，艾灸通过温通经络、散寒除湿缓解症状，但需结合药物治疗和生活方式调整。
一、足三里足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，是强壮保健要穴。艾灸足三里可健脾益气、活血化瘀，改善脉管炎患者下肢血液循环障碍。该穴位对寒湿型脉管炎引起的肢体麻木、疼痛有缓解作用，常与当归四逆汤等温经散寒药物联用。
二、三阴交三阴交在内踝尖上3寸，为肝脾肾三经交会穴。艾灸此穴能调和气血、祛湿通络，适用于脉管炎伴发的下肢肿胀、皮肤青紫。对于糖尿病继发脉管炎患者，可配合使用血府逐瘀胶囊改善微循环。
三、血海血海穴在股前区，髌底内侧端上2寸，主治血分疾病。艾灸血海可促进局部血液循环，缓解脉管炎导致的皮肤温度降低和静息痛。血栓闭塞性脉管炎患者可联合脉络舒通丸增强疗效。
四、合谷合谷位于手背第一二掌骨间，具有通经活络功效。艾灸合谷能改善上肢脉管炎患者的指端苍白、刺痛症状，尤其适用于雷诺现象伴随的血管痉挛。临床常与丹参注射液协同治疗。
五、阳陵泉阳陵泉在腓骨小头前下方凹陷处，为筋会穴。艾灸此穴可疏肝利胆、舒筋活络，对脉管炎合并下肢静脉曲张有辅助疗效。严重血管闭塞者需配合使用通塞脉片等中成药。
脉管炎患者除艾灸外，需注意肢体保暖避免受寒，戒烟并控制血压血脂。饮食宜选择低脂高纤维食物如燕麦、黑木耳，适度进行慢走、太极拳等促进血液循环的运动。急性发作期出现溃疡或坏疽时，应立即就医进行血管评估，必要时接受抗凝或血管介入治疗。艾灸需由专业中医师操作，避免烫伤感染。
