日光性皮炎一般7-14天能好，实际恢复时间受到皮损程度、护理措施、体质差异、是否继发感染、治疗干预等因素影响。
1、皮损程度轻度晒伤仅出现红斑和灼热感时，皮肤修复周期较短。表皮层未受损的情况下，通过避光保湿等措施，症状多在3-5天缓解。若出现水疱、脱皮等深层损伤，需等待新生表皮细胞更替，恢复时间可能延长至2周以上。
2、护理措施立即冷敷可降低皮肤温度，减轻炎症反应。持续使用医用敷料保护创面，避免搔抓导致二次损伤。严格防晒有助于缩短病程，紫外线持续刺激会加重光毒性反应，延缓修复进程。
3、体质差异儿童表皮较薄修复较快，老年人细胞再生能力下降可能延长恢复期。光敏感体质患者易出现反复发作，病程相对较长。肤色较浅人群对紫外线防御能力较弱，症状消退速度慢于深肤色者。
4、继发感染破损皮肤接触病原菌可能引发脓疱疮等并发症。出现化脓、淋巴结肿痛时需抗生素治疗，病程将额外延长3-7天。保持创面清洁干燥可降低感染概率，加速愈合。
5、治疗干预外用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏可控制急性炎症。口服抗组胺药如氯雷他定缓解瘙痒症状。严重病例需短期系统使用泼尼松等药物，规范治疗可缩短30％恢复时间。
恢复期应穿着宽松棉质衣物减少摩擦，每日使用无刺激保湿霜修复皮肤屏障。避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等。外出时选择SPF30以上广谱防晒霜，每2小时补涂一次。若14天后未好转或出现发热等全身症状，需及时就诊排除其他光线性皮肤病。慢性日光性皮炎患者建议进行光保护性生活方式调整，包括避开10-16点强光时段外出，佩戴宽檐帽和防紫外线墨镜等防护措施。
日光性皮炎的症状主要表现为皮肤红斑、灼热感、瘙痒、水肿和水疱。日光性皮炎通常由紫外线过度照射引起，多见于面部、颈部、手臂等暴露部位，严重时可伴随脱屑或色素沉着。
1、皮肤红斑日光性皮炎早期症状为皮肤出现边界清晰的红斑，多呈片状分布，颜色从淡红到鲜红不等，触摸时有轻微发热感。红斑通常在晒后2-6小时内出现，可能与紫外线引发真皮血管扩张有关。轻度红斑可通过冷敷缓解，若持续超过24小时需使用炉甘石洗剂或丁酸氢化可的松乳膏。
2、灼热感患处皮肤常伴有持续性灼烧样疼痛，尤其在接触热水或摩擦时加重。这种症状源于紫外线损伤表皮细胞后释放炎症介质刺激神经末梢。建议避免搔抓，可使用含有薄荷醇的喷雾缓解不适，严重时需口服氯雷他定片抗过敏治疗。
3、剧烈瘙痒晒伤部位会出现难以忍受的瘙痒，夜间加重，可能因汗液刺激或衣物摩擦诱发。搔抓可能导致继发感染，形成糜烂面。可外用复方樟脑乳膏止痒，合并感染时需配合莫匹罗星软膏。儿童患者家长需修剪患儿指甲并监督其避免抓挠。
4、局部水肿严重日光性皮炎会引起皮肤组织肿胀，眼睑、嘴唇等疏松部位尤为明显。水肿多在晒后12-24小时达高峰，与毛细血管通透性增加有关。抬高患肢有助于减轻肿胀，必要时可短期服用泼尼松片，但需警惕激素副作用。
5、水疱形成二度晒伤时表皮与真皮分离形成透明水疱，疱液清亮或淡黄色，破溃后露出鲜红润面。这种情况提示深层皮肤损伤，切忌自行挑破水疱。可局部涂抹磺胺嘧啶银乳膏预防感染，大面积水疱需就医进行无菌抽吸处理。
日光性皮炎患者应避免上午10点至下午3点紫外线强烈时段外出，外出时需涂抹SPF30以上广谱防晒霜并穿戴防晒衣物。急性期可用冷藏生理盐水湿敷患处，每日补充维生素C和维生素E有助于皮肤修复。若出现发热、头痛等全身症状或皮损面积超过体表10％，须立即至皮肤科就诊。恢复期应使用无刺激的医用保湿剂，避免使用含酒精或香精的护肤品。
