身上莫名其妙的痒可能与皮肤干燥、过敏反应、神经性皮炎等因素有关。
皮肤干燥是常见原因，尤其在秋冬季节或频繁洗澡后，皮脂膜受损导致水分流失，可能伴随脱屑。过敏反应多由接触花粉、尘螨、动物毛发等致敏原引发，常出现红色丘疹或风团，瘙痒感明显。神经性皮炎与精神紧张、压力过大相关，好发于颈部、肘窝等部位，皮肤增厚呈苔藓样变。日常需避免抓挠，穿着纯棉衣物减少摩擦，使用温和无刺激的保湿霜。过敏者可口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，神经性皮炎可外用丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏缓解症状。
保持居住环境清洁通风，饮食清淡少辛辣，若持续瘙痒或伴随皮疹扩散应及时就诊皮肤科。
