六个月宝宝贫血可以适量吃富含铁元素的辅食，如强化铁米粉、红肉泥、动物肝脏泥等，也可以遵医嘱使用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物。建议及时就医，在医生指导下进行营养补充和药物治疗。
一、食物强化铁米粉是六个月宝宝补铁的首选辅食，其铁元素含量较高且易于消化吸收，适合作为宝宝初次添加的辅食。制作时可选用市售婴儿专用强化铁米粉，按照说明书调配成糊状，每日1-2次少量喂食。红肉泥如牛肉泥、羊肉泥含有丰富的血红素铁，吸收率较高，建议将瘦肉蒸熟后研磨成细腻肉泥，每周可添加2-3次。动物肝脏泥如鸡肝泥、猪肝泥的铁含量尤为突出，但需注意彻底煮熟后去筋膜研磨，每月食用不超过2次以避免维生素A过量。
二、药物蛋白琥珀酸铁口服溶液属于有机铁剂，对胃肠刺激较小，适合婴幼儿服用，可用于治疗缺铁性贫血，使用前需摇匀。右旋糖酐铁口服液含有可溶性铁复合物，吸收率较高，适用于中重度缺铁性贫血患儿，服用后可能出现牙齿暂时性着色。葡萄糖酸亚铁糖浆口味较易被婴幼儿接受，但需避免与牛奶同服以免影响铁吸收。富马酸亚铁颗粒需用温水冲服，常见不良反应包括恶心等胃肠道症状。琥珀酸亚铁片需碾碎后喂服，适用于经医生评估后需要快速补铁的患儿。
六个月宝宝贫血期间应保证母乳或配方奶的足量摄入，母乳喂养的母亲需注意自身铁元素补充。添加辅食时应遵循由少到多、由稀到稠的原则，每次只引入一种新食物并观察3-5天。避免给宝宝饮用茶类或过量乳制品以免抑制铁吸收，可搭配维生素C丰富的果泥如苹果泥、橙子泥促进铁质吸收。定期监测血红蛋白指标，若出现食欲减退、面色苍白加重等情况需及时复诊。注意保持餐具清洁卫生，制作辅食前充分洗手，所有食材需彻底烹熟并现做现吃。
