小儿推拿治疗鼻塞可通过开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉迎香穴、清肺经等手法缓解。这些手法能疏通经络、宣通鼻窍，适用于感冒或过敏引起的鼻塞症状。
1、开天门：
用双手拇指从眉心交替直推至前发际线，重复50-100次。该手法能疏风解表，缓解因外感风寒导致的鼻塞流涕，操作时注意力度轻柔，以小儿皮肤微微发红为度。
2、推坎宫：
双手拇指从眉头沿眉弓向眉梢分推，操作30-50次。此法可发散风邪，改善鼻腔充血状态，特别适合伴有头痛的鼻塞患儿，推拿时可配合使用婴儿按摩油减少摩擦。
3、揉太阳穴：
用中指指腹顺时针轻揉太阳穴20-30次。该手法能疏风清热，缓解鼻塞伴随的眼眶胀痛，操作时需避开囟门未闭合的婴儿，力度以小儿无哭闹为宜。
4、揉迎香穴：
食指指腹按压鼻翼两侧迎香穴，顺时针揉动1-2分钟。此穴位直接作用于鼻腔，能快速改善通气功能，对过敏性鼻炎引起的鼻塞效果显著，操作前需修剪指甲避免划伤。
5、清肺经：
拇指从无名指指根向指尖直推200-300次。肺开窍于鼻，该手法能宣肺通窍，适用于痰多咳嗽伴随的鼻塞，推拿后可配合背部肺俞穴轻拍增强疗效。
日常护理需保持室内湿度50％-60％，用生理盐水喷雾清洁鼻腔。哺乳期母亲应避免进食辛辣刺激食物，患儿睡眠时可抬高头部15度促进鼻腔引流。若鼻塞持续3天以上伴发热、脓涕等症状，需及时就医排除鼻窦炎等疾病。推拿治疗期间避免冷风直吹，配合饮用葱白水或苹果洋葱水能增强疗效。
