剖腹产坐月子一般需要42-56天可以出门，具体时间与产妇身体恢复情况有关。
剖腹产属于手术分娩，对产妇身体损伤较大，需要更长时间恢复。子宫切口愈合通常需要5-7天，但完全恢复需6周左右。产后42天内子宫逐渐缩小至孕前状态，此时盆底肌功能也开始恢复。若恢复顺利且无感染、出血等并发症，42天后可逐步增加户外活动时间。部分体质较弱或存在贫血、切口愈合不良的产妇，可能需要延长至56天才能出门。外出时应避免提重物、长时间站立或剧烈运动，注意保暖防寒。
建议产妇在医生评估确认身体恢复良好后再出门活动，外出时需有人陪同并控制活动强度。
