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一般情况下黑玉米减肥吗
提问时间:2024-05-25 12:01
|
1人回复
一般情况下黑玉米减肥吗
医生回答专区
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
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春节吃黑玉米会胖吗,长期吃玉米不会导致肥胖,玉米中含有大量的粗纤维和镁,能够促进胃肠的蠕动,加速体内废物的排出,有利于减肥。吃玉米对身体有很多好处的,不要担心会引起肥胖,但是建议您合理饮食,不要吃太多,配合蔬菜,肉类食用。食物不要太单一。食物减肥的同时配合运动减肥是比较好的。春节吃黑玉米会胖吗,不用担心会增加体重,因为玉米非但不会使您体重升高,反而对于减肥非常有利。因为玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍。
回答于2024-05-25 12:45
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